面部2处长痘，可能是肝癌上身，医生警示：3件事再爱做也得节制
人们常用肝胆相照形容朋友间推心置腹、真心相对。
为什么肝脏的地位这么高呢？肝脏是人体最大的代谢器官，它总是默默无闻的辛勤劳作，从不"抱怨"，就算受了轻伤，也只是装作如无其事，不肯开口"喊疼"。
慢慢的，人们越来越习惯于忽视肝脏的感受，直到肝脏受损严重，才明白肝脏的重要性，可是为时已晚。
肝脏受损，面部首先会发出"求救信号"，别忽视。信号1：额头长痘
对于很多女生来说，脸上长痘是件特别痛苦的事情。
特别是天气炎热时，刘海厚重，很容易导致痘痘在额头肆虐。另外长期熬夜也容易长痘。
但是除了上述原因，也要注意肝火旺盛也是导致痘痘频发的主因。特别是在调整了饮食和生活方式后，痘痘仍然反反复复的出现，且量多，一定要警惕，可能你的肝脏已经受损严重了。
信号2：脸颊长痘
脸颊上长痘，如果治疗不得当，很容易留下痘疤。
特别是左脸颊容易长痘的人群，建议尽量检查下自己的肝功能，看看是否存在异常。
肝脏负责全身的毒素分解，一旦肝功能下降明显，很容易导致毒素堆积，引发痘痘。
除此之外，皮肤3种异常表现，预示肝病来临，及早就医。异常1：黄褐斑
欧美人认为，脸上长斑的人是上帝的宠儿。而中国人则普遍讨厌斑。
白净的脸上长出斑点，确实很影响颜值，我们在积极祛斑的同时要了解这些斑点是怎么来的。特别是颧骨附近出现斑点较多，并且呈蝴蝶状对称时，一定要警惕，很可能是肝病带来的肝斑，也称为黄褐斑。
肝脏负责解毒，但是肝功能下降后，毒素会渐渐堆积，无法排出，导致肝气淤堵，气血不足，表现在皮肤上，就会形成斑点。
异常2：蜘蛛痣
蜘蛛痣的出现主要跟体内雌激素失衡有关。
雌激素也是在肝脏代谢的，一旦肝脏代谢异常，体内雌激素过多，会诱发多种异常。
一旦肝脏受损严重，雌激素会在血液中悄悄聚集，导致毛细血管扩张异常，出现放射状的斑点，因其形似蜘蛛而称为蜘蛛痣。
异常3：血痣
血痣也可能是肝病的症状之一。
血痣刚出来是红色的小痣，会随着病情的加重而长大，颜色鲜艳似血。主要是肝功能下降，局部毛细血管持续扩张而致的皮肤病变。如果长时间不能消退，尽量到医院检查一下肝功能。
不想肝病来扰，谨记"三多三少"，保护肝脏健康。三多1、多喝水
水是生命之源，常喝水有利于加速新陈代谢，排毒润肝。
喝水是也加点利肝的小植物，比如说枸杞、菊花之类的。
菊花作为药用，以产于河南温县（怀庆府）一带的怀菊种最为有名，是四大怀药之一。云台冰菊属于怀菊的亚种，因其菊苷、黄酮类化合物等护肝成分含量明显高于其他菊花，具有很有的养护肝脏的作用。
云台冰菊可以说的大自然赐予人类的礼物。
2、多养目
肝开窍于目，多养目，对肝脏也极有益处。
现在随着科技的发展，手机、网络普及到千家万户，人们被手机"绑架"的时间越来越长。但是久视伤肝，长时间看电子产品，影响视力的同时，也会影响肝健康。
建议，空闲的时候可以多闭目养神，或用食指轻柔眼睑，减轻眼睛负担，滋养肝血。
3、不生气
俗话说：怒从肝上起，恶向胆边生。
长时间生气，会导致肝气郁结，肝火旺盛，加速肝脏衰老。
建议凡事莫强求，笑对人生，把压力转化成动力，千万不要被忧虑打垮。
三少1、少酒
酒是人类好朋友，不管是工作应酬、还是娱乐休闲，都是不可或缺的东西。
但是也要告诫爱酒者，小酒虽怡情，大酒却伤身。
酒精代谢是肝脏义不容辞的责任，但是肝脏也有累的时候，每小时分解约10ml酒精后，肝脏就需要“休息”一下。代谢产生的乙醛会大肆毒害肝细胞，引发肝脏病变。
2、少药
很多人认为保健品可以增强体质、延缓衰老，注重养生的朋友经常不离手。
服用大量的保健品，在养生的同时会加大肝脏的负担，造成毒素堆积。建议尽量听从医生的安排，减少不必要的药物服用。
3、少毒
肝脏最怕的毒素之一是黄曲霉素。
这种毒素多存在于霉变食物中，如：发霉粮食、过期酸奶、发芽土豆、腐烂水果中。并且这种毒素很难消除，就算把变质部分切除依然很难避免。
建议，不要盲目节俭，上述食物该扔就得扔。
【不药不药】生命科学博士，执业药师，高级营养师，守护生命健康，拒绝伪养生，手把手调养一个健康的你！