一旦身体这里“臭” 最好去检查一下 肝脏可能“癌变”了

一旦身体这里“臭”，最好去检查一下，肝脏可能“癌变”了

1、口臭

口苦，口臭有可能是肠胃疾病，但是也不要忽视肝脏疾病。

肝脏解毒功能下降时，就会导致氮和氨的分解能力下降，在体内的含量逐渐增加，就会随着人的呼吸，排除体外，出现口臭的症状。

2、尿臭

肝功能严重受损后，肝脏内的蛋氨酸经消化和细菌作用后，除释放氨以外，还生成了二甲基硫化物与甲基硫醇，后二者在体内潴留，并通过排尿散发出来。

这时排出的尿液就会发出一种烂鸡蛋或者是烂苹果的味道。

3、狐臭

肝脏是身体最主要解毒器官，如不能及时的帮助体内毒素代谢，就会储存在身体中，所以就形成汗臭味，或狐臭。

一般来说，患有乙肝或者肝硬化的患者，身体就会有一种异味。

预防肝癌，你有必要这样做：

一、饮食养肝

我们只有饮食科学合理，吃的健康，肝脏才能富有营养，这时一定要多吃养肝的蔬菜、水果。

火龙果：除了含有丰富的白蛋白之外，还含有花青素，这种花青素能够有效的保护人体的肝脏，预防肝脏的慢性疾病。还可以促进肝细胞的修复，对于一些有慢性肝脏疾病的人来说，有助于病变恢复。

黄瓜：据现代医学研究证实，黄瓜中含有细纤维素，可降低血清中的胆固醇和甘油三酯，并改善人体的新陈代谢；其还含有的丙醇二酸，能有效地抑制糖类物质在体内转变为脂肪，有预防脂肪肝的作用。

二、大笑舒肝

研究发现，人的怒气可以毒死一只小白鼠，而这样的气体，堆积到肝脏，导致肝气不舒。

不仅会增加肝脏负担，还会影响正常的生理功能，导致内分泌紊乱，使肝脏损伤，病变。

所以，平时一定要保证自己情绪畅通，减少怒气的发生，以笑养肝。

三、按摩护肝

1、敲打腿部：大腿的内侧和外侧，是肝胆经，经常的敲打，增加肝脏代谢排毒。

2、抓眼球：肝主目，适当的转转眼球，可以缓解眼睛疲劳，有利肝脏健康。

3、深呼吸：深呼吸，可缓解肝脏的疲劳，抒发一天不愉悦的情绪，预防肝气淤堵。

四、运动强肝

研究表明，适量的运动有助于强健肝脏，可以促进肝脏的健康，还能减少脂肪肝。这在于它能够及时消耗掉脂肪，也可加快肝脏周边的血液循环。

脂肪肝患者可以选择在晚饭后一小时，散散步，此外，散步也能"散心"，可疏解心理压力，消除不良情绪，减轻肝脏的负担。想了解更多知识内容可以点击下方了解更多关注我们的阳光小店店铺，里边有各种健康类书籍!