为何“胃癌”越来越多？提醒你，这5类人应定期做胃镜，买个放心

胃部疾病属于典型的现代病，经济发展迅速，生活节奏加快，很多人为了赶工作，饥一顿、饱一顿，饮食无规律、不节制等等不良的饮食习惯，使自己慢慢的被“胃病”盯上了，不完全统计，“十人九胃病”，可见胃病的普遍性。

胃不像肝脏，是哑巴器官，它是“喇叭器官”，胃部稍有不适，它就会明显的表现出来！

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为何“胃癌”越来越多？提醒你，这5类人应定期做胃镜，买个放心

胃癌是消化道的一种恶性肿瘤，相关数据统计表明：我国每年确诊患胃癌的人口达70万人左右，如此惊人的数字！为什么患“胃癌”的人越来越多？很多胃癌一发现就是中晚期，严重威胁人类寿命，降低生活质量，胃癌不能早期预防吗？

如果对于身体健康更多的关注，其实很多疾病是可防可控的，比如胃镜检查就是非常重要的一种手段，但是由于其在实施的过程中会给人带来各种不适感，导致很多人对它望而生畏，即使知道自己有胃病，也不断的推脱检查，小病发展成恶性肿瘤也成为一种必然。

有5类胃癌的高发人群，这些人应定期做下胃镜检查，宁可遭罪，也买个放心。

1、已有胃病的人

胃不好，已经患有胃病，如胃溃疡、胃炎等情况的人，要定期做下胃镜检查，从胃炎到胃癌需要一段时间，所以切不可忽视病情的发展变化，当出现了上腹痛、没有食欲、拉黑便的时候，就有可能比较严重了，所以，有很多人把胃病当成一种慢性病来看待显然是错误的，至少一年做一次胃镜检查，防患未然吧，等把胃病养好了，就不必有此担心了。

2、有家族胃癌史的人

在各种恶性肿瘤中，胃癌是最具有家族倾向性的，家族中有人患胃癌，那么自己患上胃癌的可能性将会增加，这不是遗传，也不是传染，而是因为同一个家族的人群在生活习惯、饮食偏好有很多相同之处，一旦有人患上胃癌，其他家人就是胃癌的高危人群。

3、饮食口味较重的人

饮食口味较重，如餐餐离不开咸菜、泡菜等食物的人，更容易患上胃癌，这是因为这些食物在制作的过程中产生大量的亚硝酸盐，而亚硝铵是胃癌和食道癌的危险因素，除了咸菜、泡菜以外，烟熏的食物、油炸的食物等香、辣、咸的食物所含的致癌物质都是较多的。因此改掉这些生活习惯，对身体健康大为有利的。

4、不良生活习惯的人

吸烟喝酒的人，会直接损伤胃粘膜，酒精进入身体，首先接触到的就是胃，不但刺激胃壁，对胃酸也会有一定的影响。

烟草中的有害物质会抑制胃酸的分泌，导致人体缺少食欲，人愈来愈消瘦。

吸烟喝酒的人患上胃部疾病的比例比不吸烟不喝酒的人明显增高。

5、脾气差，年龄超过45岁以上的人

脾气差，爱生气的人情绪容易激动，情绪激动会损伤胃粘膜，经常如此，就会造成胃痛，人如果总是处于生气状态下，就会不断的从胃粘膜汲取能量，导致胃粘膜持续受损，胃疼也就会不断反复发作，形成恶性循环，甚至会加重病情，尤其是年龄增加以后，人体抵抗力下降，经常发脾气生闷气，会导致胃病越来越严重。如果不改变自己的心态，还是一如既往的动辄发火，那就要对胃病进行实时监控，避免变得严重了。

胃镜检查是利用光纤的特性，把光线送到消化道内，通过反射出影像供医师诊断，进而判断胃部疾病的严重程度，如有必要，还可以取得病变组织进行活检，做进一步诊断，是目前确诊胃部疾病不可或缺的途径。

以上五类人，也是导致胃癌患者越来越多的一个原因，因此在生活中应重视上述五个方面，有针对性的克服掉，养成良好的生活习惯，很多时候，胃靠养，也注意多食用以下养胃的食物:

1、小米

小米不但养肾，还健脾养胃，是因为小米熬成粥更容易被人体吸收，能够促进胃肠蠕动，且小米里含有一些维生素和微量元素，补充人体所需，胃不好的人，应该选择陈小米，当年收的新小米偏寒凉一些。

即使喝小米粥养胃，也不能单纯喝小米粥，最好搭配其他主食。

2、各种面食

胃不好的人，应多进食面食，相比米饭来说，面食更容易消化，而且面粉中的碱性物质会中和胃酸，起到养胃的效果，馒头、包子、面条等各种面食换着吃，尽量少吃点米饭，如果吃也别再晚上吃，坚持一段时间，你会发现胃越来越好了。

3、新鲜蔬菜

新鲜的蔬菜含有较高的蛋白质，比如菠菜、紫菜、南瓜、西蓝花等，这些植物蛋白丰富的物质有利于修复胃粘膜，预防胃溃疡的效果，还能提升肠胃活性，防止便秘，有利于肠胃健康。

4、山药

常吃山药的人，可健脾益气，生津补肺，固肾涩精。山药食用起来，口感细腻，因其含有少量粗纤维，对胃炎、肠动力不足等脾胃虚弱的人有较好的食疗功效，山药可蒸煮后直接食用，也可炖菜吃，有利于小肠吸收能力、抑制胃强直性收缩。

养胃的学问有很多，不仅仅是饮食注意，还要注意吃饭不宜过快，吃得不要过晚，养成良好的心态，不要经常生气，胃一点点就会养好了。

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