癌症预防并不难，牢牢记住三件事，癌细胞“藏”不住

癌症大多数人都害怕，尤其是癌症的死亡率较高，很多患者因此而失去了生命。关于癌症，一直存在很多谣言，流传最广的当属癌症体质，认为某些体质的人更容易患上癌症。今天我们就来说说癌症那些事~

中医专家表示：并没有所谓的“癌症体质”

在网上广为流传的容易得癌症的体质有：

①寒性体质：寒性体质的人阴气过剩，血液的流动速度慢，免疫力低下，再加上这类体质的人群日常的体温都是偏低的，所以更容易患癌。其实这个说法是完全没有科学依据的，癌症的发生并不遵循温度规律，可以说和温度之间并不存在联系。

②酸性体质：这个是最广为流传的说法，网上说85%的癌症是因为酸性体质引起的，事实上，无论是从中医还是西医的角度看，都没有酸性体质的概念。

我们身上的体液各有各的PH值，如血液呈弱碱性、胰液是碱性、而胃液是强酸性。如果我们体内的酸碱度失衡，身体往往已经出现了严重问题，如腹泻、肾衰竭以及糖尿病等。严重时甚至会有生命危险，根本没有时间发展成癌症。

癌症的预防，重在细节

在生活中，我们想要预防癌症有很多方法，不应该单独通过体质问题判断自己是否会患癌，应该从日常生活中的一些小细节做起，具体的有哪些呢？

首先，在生活中要尽量戒烟并且远离二手烟。我们都知道香烟内存在很多对身体有害的致癌物质，长期抽烟会增加患上肺癌的几率。对于很多不抽烟的人群而言，也要注意避免吸入二手烟，从某种程度上来说，吸入二手烟比直接抽烟对于身体的危害更大。

其次，坚持运动也是预防癌症发生的措施之一，运动可以让身体的免疫力得到提高，加快体内的新陈代谢速度，毒素排出体外的速度也会大大增加，患上疾病的几率会大大减少，癌症也是其中之一。

最后，保持好的休息时间也非常重要，熬夜是很多人都有的习惯，这对于身体而言非常不利，会导致身体的免疫力逐渐下降，当免疫力下降到一定程度的时候，各种疾病自然就找上门了。因此，在生活中要养成早睡早起的好习惯，这才是防癌所必须要做的事情之一。