身体出现4个异常，小心是胃出大问题了，及时做胃癌筛查，别忽视

而如今，胃病呈现高发的态势，像慢性胃炎、胃溃疡等疾病，越来越多见，而且现代人的饮食习惯很不好，长期吃一些高脂肪、高热量的食物，还喜欢喝酒，这些因素都会对我们的胃壁黏膜造成损伤，长期下去有致癌的风险，如果我们不想患上胃癌，最好就在早期发现它，早期进行治疗，那么，胃癌早期的症状都有哪些呢?

如果出现这4个变化，就要小心患胃癌了

第一、胃疼没有规律，并且疼痛加重

长期的慢性胃炎，患者都会有疼痛的症状，一般在吃饭之后或者吃饭之发作疼痛，而且这些疼痛都十分有规律，但是如果某一天，疼痛不再规律、或者疼痛加重，在吃了止痛药之后也无法缓解，那么就要小心了，最好去医院做个胃镜看一下是不是胃部疾病出现了恶化。

第二、吃了东西有恶心的感觉

如果慢性胃炎的患者在进食之后，有了恶心、心烦的症状，甚至引发剧烈的呕吐，就要小心是不是患上胃癌了，因为胃癌会导致胃内的压力发生变化，特别是进食之后，呕吐的症状会尤其明显。

第三、长期黑便

我们正常的大便颜色一般是比较偏黄的，是成型的软便，而对于胃癌患者来说，胃癌会导致我们胃部血管破裂出血，会导致大便的颜色变黑，严重出血的患者，他的大便会黑的发亮。

第四、吞东西时感觉困难

慢性胃炎的患者，是不会出现吞咽困难的，如果短时间内感觉吞东西越来越困难，甚至是喝水都有点梗，就要小心是不是肿瘤堵住了食管，从而引发吞咽困难。

日常养胃很重要，这些食物要多吃：

1、扁豆山药莲子粥

材料：扁豆20gg，山药片20g，莲子20g，粳米100g。

做法：按照平时煮粥的方法煮即可，在煮的过程中，放入扁豆、山药、莲子即可。

功效：健脾益气、滋补肝肾。

适用人群：平时胃口差、吃了东西不消化的人群，而且药性平和，特别适合长期服用。

2、莲子芡实粥

材料：莲子20g、芡实15g、大米100g。

做法：按照平时煮粥的方法煮即可，在煮的过程中，放入莲子、芡实即可，注意芡实要多煮10分钟左右。

功效：镇静神经，养心安神。

适合人群：平时工作繁忙，体力差、脾胃差，容易腹胀、腹泻的人群。

想要调理好脾胃，避免得胃癌，要让我们的饮食健康，要做到膳食营养均衡，多吃五谷、粗粮，少吃炸鸡、烧烤等食物，在平时还要坚持锻炼身体，保持睡眠的充足等。

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