患癌并不等于绝症！癌症的克星来了：常吃“吓趴”癌细胞

虽然我们现在的生活质量越来越高，但是患病的几率也是逐渐的增加，这其中和我们自身有很大的关系。如果我们能够做好自己分内的事情，吃的健康，睡得健康，癌症才会离我们更远。

张云，45岁，在十年前被确诊为肺腺癌，当时已经有所转移，凶险程度很高。后期进行了5个周期的化疗，病情并没有得到有效改善，后来也因为身体问题停止了化疗，当时医生都说没有什么可能性了，除非发生奇迹。

然而，十多年过去了，她真的创造了奇迹，现在她已经完全康复，没有复发过，很多人问她是如何做到的，她的回答简单的很。

1、心态良好

情绪对于身体健康的影响是非常大的，如果心态处于一种紧张、抑郁的状态，长期如此，很容易导致内分泌失调，抵抗力下降，对身体的健康非常不利。

2、中医抗癌

3、睡眠充足

相关研究表明，睡眠充足可以提高人体的免疫力、还可以恢复体力以及各种器官的功能，充足的睡眠对身体的健康是非常重要的，因此为了保证睡眠的质量，尽量在十一点前睡觉。

4、每天适量喝水

人体中大概有百分之七十左右都是水分，而水分可以加快身体排出体内毒素，还可以降低对肾脏肝脏的伤害，由此可见水分对于机体来说是非常重要的。