在发现肺癌的时候，了解4个生活方式才能保证生活质量

一直以来，吸烟都是肺癌的主要原因之一，吸烟有害健康，为了自己和家人的身体健康，应当拒绝吸烟。所以对于肺癌，大家要谨慎待之，肺癌的危害是无处不在的，它常会影响病人的健康生活，乃至生命。患上肺癌，到底应该如何养生，才能保证生活质量.

在发现肺癌的时候，特别强调高危人群，目前来讲第一个是重度吸烟，第二有家族史和直系亲属里有恶性肿瘤的病史，尤其是肺癌的病史，说明基因对抗癌物质的抵抗能力比较差的。另外是有接触职业污染的，比方说再一个有放射性污染的工作场所或者是化学、物理等等会导致细胞损伤这样的工作场所长期工作的，也是我们要定期进行检查的。

最后来讲，如果有刺激性干咳，咳嗽性质，当然咳嗽都是每个人都会，要持续性的进行干咳，还有待有血丝，这个要特别担心，要到医院进行检查。其他的胸痛或者胸部不适，如果是重度吸烟者和刚才所介绍的几种高危人群，也需要定期地检查。早期发现就是需要有规律地定期进行体格检查，包括胸部的透视，血液的化验，包括其他的相应检测。这样能够发现早期肺癌，及时进行治疗。

养生对癌症患者来说尤为重要，患者康复不仅需要科学的治疗，健康的生活方式和良好的心态也十分重要。患上肺癌，到底应该如何养生，才能保证生活质量.

1、肺癌患者无吞咽困难时，应自由择食，在不影响治疗的情况下，应多吃一些含蛋白质，碳水化合物丰富的食品，提高膳食质量，为手术创造良好的条件。如果营养状况较差，很难耐受手术的创伤，术后愈合慢，易感染，对肺癌患者手术康复不利。

如牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼、豆制品等，既补充了营养，又增进了食欲。

早餐不能忽视、马虎，不仅要天天吃，而且还应该吃饱、吃好。建议每日早餐至少摄入4~5种食材。

中餐不能凑合，复古式的自带“便当”，可以说好处多多，省时、省钱、营养、卫生……建议每日午餐摄入5~6种食物。

晚餐不必大鱼大肉地犒劳自己，饮食适度才健康，建议晚餐保证4~5种食物摄入。

2、多蛋奶、蔬果，忌烟酒。肺癌患者由于体质虚弱、消耗大、胃肠消化功能欠佳，饮食方面应选择营养丰富、易消化吸收的食物如新鲜肉类、蛋类、奶制品、豆制品、新鲜蔬菜和水果等。对刺激性食物及烟酒等应尽量避免。另在饮食中加入中草药做药膳，往往可起到增加营养、提高机体抗病能力、辅助抗癌的作用。

每天都吃绿色、红色或黄色的蔬菜或水果，因为深色蔬果比浅色的含有更多的维生素和抗氧化物质。

春天来了，各种果蔬也不断上市，像李子、杏、香椿、韭菜等。

3、肺癌患者饮食要求含有人体必需的各种营养素。在足够热量供应时，可以补充蛋白质营养，促进肌肉蛋白的合成，在热量供应不足时，支链氨基酸也能提供更多的热能。要素膳的种类很多，应用时，要从低浓度开始，若口服应注意慢饮，由于要素膳为高渗液，引用过快易产生腹泻和呕吐。

动物肝脏，如猪肝、鸡肝或鸭肝等，含有丰富的锌、铁和维生素A等营养素，可以经常吃一些。

注意：一般建议正常人一次吃50克左右，一周1~2次为宜。

4、肺癌术后饮食调配：要多吃新鲜蔬菜和水果，果蔬中含有丰富的维生素C，是抑癌物质，能够阻断癌细胞的生成，另外大蒜也含有抗癌物质。术后根据病情来调配饮食。因为手术创伤会引起消化系统的功能障碍，所以在食物选择与进补时，不要急于求成。养成良好的生活和饮食习惯，定期体格检查，及时诊断和治疗。

除了适合肺癌患者吃的食物，有一些食物是切忌少吃的，如烟酒，辛辣刺激食物，油煎、烧烤等热性食物，油腻、粘滞生痰的食物都是禁忌食物。

想了解更多知识内容可以点击下方了解更多关注我们的阳光小店店铺，里边有各种健康类书籍