分享：15种癌症的症状、11个预防知识
医学上，癌是指起源于上皮组织的恶性肿瘤，是恶性肿瘤中最常见的一类。相对应的，起源于间叶组织的恶性肿瘤统称为肉瘤。一般人们所说的“癌症”习惯上泛指所有恶性肿瘤。癌症是涉及异常细胞生长的一大类疾病，具有侵袭或扩散到身体其他部位的潜能。它们构成了肿瘤的一个亚群。肿瘤是一组细胞，它们经历了不规则的生长，通常形成肿块或肿块，但可能弥漫分布。接下来，香港医务通和大家分享一下各种癌症的相关知识。
各癌症的常见表现，如下：
1、脑癌
·长期头痛，视力减退；
·多次反复呕吐，急速消瘦；
·立时头痛减轻，睡下时头痛加重。或早晨起床时及夜间头痛加重。或大便用力时头痛加重；
·眼后部有跳痛，手指压迫眼球时头痛有加重感；
·眉毛过于稀少，提示脑垂体前叶坏死，脑瘤；
·单侧手足有麻痹或抽筋感；
·耳鸣加重，突然口语不清。
2、血癌
·早期常常牙痛；
·每天早晨起床后第一口痰带血；
·颜面有蚁行感觉；
·一侧头痛耳鸣；
·脖子有肿块出现。
3、舌癌
·舌面溃疡长年用药不愈，溃疡面逐渐扩大；
·舌面溃疡面常常发硬。
4、喉癌
·长时间声音嘶哑失语，咽下因难，喉部有哽滞感；颈部出现肿块。
5、淋巴
·淋巴明显增大；
·无炎症表现，鼓大的淋巴不红肿。
6、肺癌
·久咳不止，呛水样咳嗽，兼胸闷痛；
·发低烧，声音嘶哑，气弊喘，平躺下时气短；
·突然食欲减退，痢疾样腹泻；
·痰中带血，笑时伴随诱发一阵咳嗽；
·四肢有疼痛感。手掌纹发黑色；
·全身皮肤出现有较大紫色斑块。女性易见；
·男性乳房增大，胳膊与胸连接处的“中府”穴有压痛。多为支气管癌。女性肺癌多发于右侧肺。
7、胰腺
·食欲减退，乏力，进行性消瘦；
·右上腹扪及肿块。因梗阻性黄疸至使胆囊肿大。
8、乳腺
·多见于40~50岁的女性，乳头常溢带血性乳汁水浆；
·液窝淋巴结肿大；
·手摸乳房内肿块不活动，质地坚硬；
·乳房皮肤有凹陷或有橘皮样改变；
·乳房皮肤发肿，溃疡难愈。
9、胃癌
·口臭加重，如鸡蛋变臭样明显；
·胃口改变大，尤其厌食肉类食物；
·原有萎缩性胃炎史；
·饭后胃隐腹痛加重，突然消瘦。
10、肝癌
·有肝病史，指甲甲面中央处有乌云状斑；
·肝区有隐痛，刺痛感，右上腹可摸及硬肿块；
·各关节有酸痛感，以腰背部最为明显，按风湿病治疗用药效果不理想；
·厌食，烦燥，口干，失眠，牙床及鼻出血伴有腹部胀满不适；
·发烧，乏力，体重急速下降。
11、皮肤
·老年人身出现疣、痣突然变异增大；
·交界痣或黏膜处痣变异溃烂，用药不效，增大面积，有痛感，以刺痛最为明显；
12、前列腺癌
·尿细，尿频；
·间接性尿血。
13、子宫颈癌
·有肝病史，指甲甲面中央处有乌云状斑；
·肝区有隐痛，刺痛感，右上腹可摸及硬肿块；
·各关节有酸痛感，以腰背部最为明显，按风湿病治疗用药效果不理想；
·厌食，烦燥，口干，失眠，牙床及鼻出血伴有腹部胀满不适；
·发烧，乏力，体重急速下降。
14、直肠
·发低热，突然消瘦明显；
·便秘与腹泻交替；
·头发突然间比以前变黑了；
·大便紊乱，粪便变形，或痢疾样粪便；
·大便长期带黑色或有黏液。
15、骨癌
·骨肉瘤多发生于青少年，以11~12岁年龄发病率最高，可能与青少年正处于生长发育时期有关。男性多于女性，发病部位多是骨生长最活跃的地方，多见股骨下端，胫、腓骨上端。早期疼痛轻微；疼痛加重时夜间尤期甚；疼痛不因活动而加重，也不因休息而减轻；肿瘤部位可有肿胀、充血、发热发炎的现象。骨肉瘤生长快，恶性程度很高。
饮食预防：
流行病学研究发现，约40%的癌症患者与饮食习惯、食物加工、烹饪方法等因素有关，30%的癌症与生活习惯，特别是与吸烟、喝酒有关。只要我们合理饮食，保持良好的生活方式，许多癌症是可以预防的。
1、食物多样化：注意食物多样化，以植物性食物为主，应占每餐的2/3以上，植物性饮食应含有新鲜的蔬菜、水果、豆类和粗粮等。
2、营养均衡：人类的食物多种多样，每种食物所含的营养成分不完全相同，任何一种天然食物都不能提供人体所需要的全部营养素。食物多样化，才能满足人体各种营养需求，达到合理营养，促进健康的目的。
3、控制体重：避免体重过重或过轻，成年后要限制体重增幅不超过5kg，超重或过度肥胖容易导致患子宫内膜癌、肾癌、肠癌的危险性增高。
4、不吃烧焦的食物：烤鱼、烤肉时应避免肉汁烧焦。直接在火上烧烤的鱼、肉及熏肉只能偶尔食用。最好煮、蒸、炒食物。
烧烤食物外焦里嫩，有的肉里面还没有熟透，甚至还是生肉，若尚未烤熟的生肉是不合格的肉，如“米猪肉”，食者可能会感染上寄生虫，埋下了罹患脑囊虫病的隐患。 经过烧烤，食物的性质偏向燥热，加之多种调味品的使用，很是辛辣刺激，会大大刺激胃肠道蠕动及消化液的分泌，可能损伤消化道黏膜，还会影响体质的平衡，令人“上火”。
5、多吃淀粉类食物：每天吃600-800 g各种谷类、豆类、植物类根茎，加工越少越好。要限制精制糖的摄入。食物中的淀粉有预防结肠癌和直肠癌的作用，高纤维饮食有可能预防结肠癌、直肠癌、乳腺癌、胰腺癌的发生。
6、多吃蔬菜水果：坚持每天吃400-800 g各种蔬菜、水果，可使患癌症的危险性下降20%，每天吃5种或5种以上的蔬菜和水果。
7、不提倡饮酒：如饮酒每天不超过一杯(相当于250 ml啤酒、100 ml红酒或25ml白酒)，经常饮酒能增加患口腔癌、咽喉癌、食管癌等的危险。酒精会对胃粘膜产生刺激，常喝酒的人，胃病的发病率很高，其次是肝脏，酒中很多有害物资，直接对肝脏产生危害，还有对血压、对心脏、对脑细泡也都有影响，很对常年和酒的人记忆力、反映力都不好， 刺激胃黏膜，伤胃
8、红肉摄入量：每天应少于90克，最好用鱼和家禽代替红肉。红肉会增加结肠癌和直肠癌的发生危险率。同时要限制高脂饮食，特别是动物脂肪的摄入，应选择恰当的植物油(如橄榄油等)。
9、限制盐和调料：限制腌制食品的摄入并控制盐和调料的使用，高盐饮食会增加胃癌的患病率。世界卫生组织建议每人每天食盐摄入量应小于6克。
10、不吃保存过久的食物：不要食用在常温下保存过久、可能受真菌毒素污染的食物。即使是冰箱冷冻食物也会随时间流逝使得食物的营养流逝，并产生细菌，建议不要过久的冷冻食物。
11、另外，坚持适当运动：每天应坚持锻炼40-60分钟，快走或类似强度锻炼。增加心肺功能，以长期的眼光来看，可以减少心脏血管疾病的危险性。 是控制体重最有效的方式，同时可以控制热量的摄取量。
最后，香港医务通提醒：当遇到一些疾病的时候，要抓紧去医院就医，一定不能耽误了时机。在日常的生活中也要特别注意，尤其是一些饮食及生活习惯。定期的体检是很有必要的事情，这样可帮助早预防、早发现、早治疗。（本文仅供参考）