有人说患癌症的人越来越多，年龄越来越小，你怎么看？

打开微信、微博，头条新闻经常会看到某某地区的年轻人，身患癌症。风华正茂的翩翩少年身患癌症不幸去世。

这类文章，这类新闻似乎大家见的多了，也就不奇怪了，癌症似乎已经成为了我们身边的常见病例。但是癌症其实发生在年轻人的身上是不太正常的，可是我们除了说一句：“这么年轻，可惜了”似乎什么都做不了。

癌症被称为当下医学最无力的“杀手”，其实很多都是因为什么中的小细节慢慢引发的，特别当下年轻人，生活作息严重不规律，熬夜懒床，饮食紊乱，有的时候，我们真的要反思一下我们的“好习惯”了。

当你们来到医院看病的时候，应该经常会听到我们对患者说一句话：“别有心理负担，就当没有这个病，该干嘛干嘛，注意一下饮食作息。”可能患者也就随便听听，但是这句话是很有深意的。心态对身体来说非常重要。都说“大部分的疾病都是被自己吓出来的”，有的人可能对这句话表示怀疑，但是这句话还是有一定的道理的。

免疫力是人体抗衡疾病的关键所在，而且人体的免疫力是很神奇的。

而且免疫力的强与弱和很多因素都有关联，心情的好坏，生活作息等主观因素，比如：患者在得知自己患癌之后，心里会产生恐慌和焦虑的心理状态，总觉得自己患上不治之症。在长时间有这种心态的趋势之下，人体的免疫力会随着时间的推移逐渐减弱，免疫力下降之后，对抗癌细胞的能力自然就弱了起来，这样就会加快癌细胞的扩散。所以，保持一颗乐观向上的心情十分重要。

当下生活压力确实要比之前的年代大太多了，生活压力、教育压力、工作压力等等，让现在的年轻人长时间生活在高压之下，年纪轻轻的就背上了房贷车贷，长时间处于一种高压的心理状态，所以根本保持不了良好的心态，再加上长年的作息紊乱，饮食不规律。身体免疫力自然下降，患病率自然而然的上升，到达临界点之后癌症患病几率肯定会提前。

保持良好的心态

癌症最喜欢光顾易怒、焦虑等人群，当人长时间处于发怒的状态下，无论是血压还是血液质量都会出现异常的状态。所以，一定要学会微笑面对所有事情，心平气和的生活。

规律生活

无论是年轻人，还是老年人，都应该有固定的作息规律和饮食规律。现在癌症患病越来越年轻化，主要原因就生活问题。不止是癌症，三餐不规律，作息时间紊乱的人其他疾病的患病率也很高。

锻炼身体

有氧运动对人体的血液净化的能够起到关键作用。平时给自己制定出锻炼身体的计划，能够 有效的提高身体的免疫能力，同时能够让体内产生多巴胺，让自己能够处于一种兴奋，快乐的状态。还能获得健康的身体素质。

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