她抗癌43年，如今高龄93岁，总结的4条经验，可能值得每个人学习

刘松寒作为著名的“抗癌斗士”，如今已经合癌症对抗了43年，现在高龄93岁依然红光满面，满头青丝。那么到底是什么让她患癌43年依然如此高寿呢？其实早在1975年，刘松寒49岁的时候就被查出了乳腺，在半年后由于子宫出血而做了一个全切手术，43年里白细胞反复发作了三次，医院甚至直接下达了病危通知书，但刘松寒还是如此坚挺的活了43年，而且现在要远远比同龄人是更为健康。那么到底是什么让刘松寒创造了如此奇迹呢，刘松寒的4条抗癌经验值得我们每一个人学习。

她抗癌43年，如今高龄93岁，总结的4条经验，可能值得每个人学习

1、坚强的意志

北京北京肿瘤医院院长就曾经说过一句话，有30%的癌症患者是被自己给吓死的，这句话说得非常直白，但是却能很直观的感受这句话的意义。只有我们调整好心态，保持良好乐观的情绪，配合治疗，才能真正的抑制癌细胞的恶化，使身体得到恢复。

2、科学治疗

虽然说在1975年的时候，刘松寒就被查出患有乳腺癌，然后在半年后将乳房给切除了，但之后随着癌细胞扩散到肺部，这时又切除了右下肺和一根肋骨，三个月后癌细胞又开始了转移。但就这样，刘松寒始终没有放弃，然后经过综合治疗下，终于闯过了难关。

3、饮食合理

刘松寒在得知自己患有乳腺癌之后，从此便养成了非常好的饮食习惯，坚持少油少盐，在厨房里总是能看到一些薏米，燕麦，黑米，红豆，莲子，百合等五谷杂粮，平时吃饭主要是蔬菜，像一些西兰花，白菜，紫菜，茄子等等。而且她从来不吃油炸食品和一些辛辣刺激性的食品。

4、坚持锻炼

运动有利于身体健康这句话是永恒的真理，只有坚持锻炼才能增强我们的身体体质，提高抵抗力和免疫力，这样才能与癌症抗争。但想锻炼就一定要有自己的毅力，生活中为了身体的健康一定要把身体锻炼好，这样精神也会非常充实。

按时体检可以有效的监测我们的血糖，血压，血脂，特别是在上了年龄之后，我们的身体素质也会下降，难免会有一些不适的情况。很多小问题要及时解决，如果一拖再拖，癌症可能就会慢慢形成。

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