如果你不想早早的患上癌症，请做到7个“远离”，第3种多人爱

癌症已经成为威胁人类生命的一大疾病，目前为止世界上还没有十分彻底有效的疗法进行治疗，至今为止，癌症仍然是最可怕的疾病之一，近年来这一疾病的发生率日益增高，这应该引起人们的警惕，其实，癌症的发生很多时候与人们存在的不良生活习惯有关系，今天，我们就要给大家介绍7个容易致癌的生活坏习惯，希望大家能够避免。

1、远离罐头食品：

说道罐头食品，现在的90后和00后可能接触的少了，但是对于70，80后来讲，小时候能吃上一罐罐头算是顶幸福的事情了，但是你知道吗？与不吃罐头食品的人相比，摄入一定的罐头食品可能导致尿中双酚A水平更高。而双酚A这种化学物质，导致内分泌失调，威胁着胎儿和儿童的健康。长期暴露在双酚A中，相当于是在喂养癌细胞。

2、远离不吃早餐：

不吃早餐其实也是一个很不好的生活习惯，现在很多年轻的上班族往往不吃早餐就出门。但经常不吃早餐是导致胆结石和胆囊癌的诱发因素。因为在长达8小时以上的睡眠后，胆囊中潴留了大量的胆汁，如果能及时就餐，喝点牛奶、吃片面包，都能帮助胆汁排出，不容易形成结石。但是如果不吃早餐，胆汁就会积聚在胆囊中形成结石，造成胆囊代谢紊乱。

3、远离汽水：

每天喝苏打水可以提高身体血糖水平，增加胰岛素抵抗，使患者更容易患中风。这是由于汽水中致癌的人工色素可能会引起胃食管反流病。

4、远离贪吃肉类：

现在很多人都是无肉不欢，英国一项研究显示，过多消费加工肉类食品，可能会增大乳腺癌的风险。所以，女性要想远离乳腺癌，就不能任性地做“食肉动物”，特别是应当降低各种即食肉制品的食用量。

5、远离薯片：

吃薯片会损害身体在许多方面，包括体重增加，高血压和癌症。它们含有的热量、钠、丙烯酰胺、人造色素、化学添加剂等非常多，经常吃无意识为癌细胞的发展提供温床。

6、远离精制糖：

糖诱发癌症的能力，并不亚于烟草、酒精等。研究发现，过量摄入甜食，的确会增加胰腺癌的发病几率。因为精制糖会导致胰岛素大量分泌，使胰岛功能受到损伤，而这是引起胰腺癌的潜在因素之一。要想避免糖对健康的影响，最好的办法就是有意识地控制摄入量。每人每天糖的摄入量应在50克内。

7、远离烟酒：

吸烟有害健康是大家都知道的，但是很多人却仍然会用吸烟来减压，吸烟是导致肺癌发生率不断升高的一大重要因素，除此之外，专家表示，空气污染也是引发肺癌高发的一个重要因素。目前已知的大气中存在的主要致癌成分是苯并芘等，在污染严重的大城市中，居民每天吸入苯并芘的量可超过20支纸烟的含量。