很多癌症是吃出来的，营养师：6种食物要远离，你可能正在吃

癌症的发病率是越来越高，并且这种疾病的发病率也是越来越高！并且我们国家的癌症发病率的趋势越来越偏向年轻人！平均我们国家每天发生都有1万人发生癌症！病从口入，我们国家的饮食条件变得越来越好，食物也是丰富多彩！癌症和食物也关系也是相联系的！多数的癌症都是饮食引起的，下面这几种食物容易致癌，最好要少吃！

1、油炸物质

这种食物是年轻人的最爱，经过高温油炸之后，容易生成丙烯酰胺致癌物质，和苯并芘致癌物质，常吃这些油炸的食物，容易引起肥胖，同时还易增加发生肝癌、食管癌、胰腺癌等癌症的疾病！

2、加工类食物

这些食物的制作过程我们都不清楚，很多食物都是有化学物质，常见的火腿、培根等食物被国家明确的为致癌物质，不管是国内还是国外这类食物都是致癌的物质。每天吃这类食物增加发生大肠癌、胃癌等疾病的发生！

3、发霉的食物

尤其是对于老人来说，以为发霉的食物被切掉之后还可以继续食用！其实发霉的食物中黄曲霉素早就深入了食物的内部，玉米、大米、花生、红薯等这类食物，发生霉变之后，进入人体容易引起中毒、腹痛、疼胀等状况的发生！经常吃这类食物还容易引起肝癌、乳腺癌等疾病的发生！

4、腌制食物

罐头食物、咸鱼、腌制的肉类，其中含有大量的亚硝酸盐，如果进入身体中容易引发食管癌、肝癌、胃癌等，这类食物中含有大量的食盐，容易对胃部造成伤害，对身体的伤害非常大，所以说最好少吃这类食物！

5、吸烟喝酒

有数据表明肺癌的发生多数和吸烟有关！酒也是引发肝硬化、口腔癌等疾病的发生！大量的吸烟喝酒，给身体健康，能够减少口腔癌、膀胱癌！

6、烧烤

瘦肉中含有大量的蛋白质，但是瘦肉中的营养物质，经过高温之后，容易生成多环芳径、杂环胺，这种物质都是容易致癌的，所以说在生活中年轻人最好要少吃烧烤类食物，减少对身体的伤害！

在外国的表明加工类的食物还容易引起乳腺癌，并且久坐不动也是一大杀手等等很多方式都是引起癌症的发生，在生活中要避免癌症的发生，就需要多运动，控制好我们的体重，这样能够减少身体中的有害物质在体内的堆积！