“每天一根烟，活到九十九”，这是老李经常挂在嘴边的一句口头禅。今年52岁的老李山东省德州市，他从16岁上学时就开始抽烟。从开始的一天一包，慢慢演变成一天两三包，吸烟30多年，烟早已经成为老李生活中不可分割的一部分。却不料，正因为过度吸烟导致肺癌，老李住进了济南市第一人民医院接受治疗。

对于老李嗜烟成瘾，家人一直都是极力劝阻，但曹某却无动于衷。吸烟容易戒烟难，曹某自己也知道吸烟会损害身体，但就是抱有侥幸心理，这次被检查出肺癌以后，老李再没有抽过一根烟。

医生也在感叹，抽烟抽这么凶，还抽了30年，肺部早已经被损害了，老李相比较一般的人患上肺癌的几率要高10倍以上的。

1、长期生活在有污染的室内

室内装修存在污染的情况下，没有做好防护措施，同样可能导致肺部受损。在刚装修的新房子中，需要使用各种涂料，某些家具也含有化学物质。如果没有注意室内通风，或者隔一段时间再去入住，很有可能吸入大量的有害气体或者化学物质，导致肺部病变。

2、从事电离辐射的工作

从事科研工作的人比较容易受到电离辐射的伤害，如果没有做好防护措施，同样可能导致肺癌的出现。因此，平时生活中最好远离有辐射的地方，注意饮食，多吃抗辐射的食物，补充维生素，这样才可以避免身体受到不良因素的干扰而发病。

3、肺部慢性疾病加重

患有肺部慢性疾病的人没有及时治疗，在病情得不到控制的情况下，就可能导致肺癌的出现，比如常见的肺结核，尘肺等均有癌变的可能。因此，患上肺部疾病后需要重视起来，及时治疗，同时做好护理工作。

想要远离肺癌，就要做好养肺清肺

1、养肺清肺要多喝茶

肺毒多，会导致嗓子干痒、咳嗽等，此时，多喝茶，可促排毒，又可润肺，可很好的改善咽喉不适。动手做丁香叶桂花茶泡水喝，可润肺止咳、消炎，缓解咽喉，排烟毒。

丁香叶全株可入药，其嫩叶可调制保健茶叶，具有清热解毒，清肺润肺，镇咳祛痰的作用。中医认为，桂花性温，味辛，无毒，入脾，肺经，有温中散寒、暖胃止痛、止咳化痰、清肿散瘀之功效。两者搭配在一起，对润肺利咽、生津止渴，润肺止咳、消炎，缓解咽喉不适，效果尤佳，适合戒烟者作为日常代茶饮。

2、少商穴

我们粗通音律的朋友应该至少古代的五声音阶：“宫、商、角、徵、羽”。而五音中商对应的正好也是秋天，少商则使肺经的最后一个穴位，它位于我们大拇指的指甲角（远离食指的那个侧面）。

少商是治疗咳嗽的要穴，可以帮助我们清热泻火，我们可以用自己的指甲点按，因为少商穴所处的位置面积较小，如果觉得不能有效按摩的时候可以找一根棉花棒进行辅助！