胃癌早期不宜被发现，只要身上有3个“先兆”，别怀疑，癌症来了

现如今很多人都有胃病，有很多原因，比如饮食不健康、生活不规律等等，胃病并不可怕，可是不管不顾等到胃部癌变时，那就可能会危及生命。胃癌早期，一般有这几个“先兆”。

胃癌早期不宜被发现，只要身上有3个“先兆”，别怀疑，癌症来了

1、出现草莓鼻

草莓鼻如果出现的反反复复，八成可能是肠胃出现了问题，这通常会表现为毛孔粗大、鼻头发红，多是因为身体内部存在大量的幽门螺旋杆菌造成的，而这种病菌，是很可能导致胃癌发生的。

2、胃疼

我们吃饭如果太快或者食物不易消化的话，就会出现胃痛的情况，说明我们胃部是有问题的，如果疼痛经常出现的话，并且疼痛的没有规律的话，很有可能是患有胃癌的征兆，这个时候，建议大家一定要去医院及时检查。

3、食欲不振

胃癌早期虽然症状不明显，但是病人只要细心观察，还是会有明显的食欲不振和食欲减退的症状，特别是在进食后会出现饱腹感觉，有的病人还会伴有嗳气的症状，这样就会影响到病人的进食量，不得不减少进食量，即使以前喜欢吃的食物患胃癌后就再也不喜欢吃了。

预防胃癌，从这3方面做起！

1、健康饮食

在平时应该避免吃一些罐头食品，要少吃油炸食品和腌制食物，尽量少吃咸菜和腌鱼等食物，因为腌制食物和熏烤食物会产生大量的致癌物，长期吃这类食物会增加胃癌的风险。所以，在平时一定要保持饮食清淡，最好是采取清蒸等方式，这些烹饪方式不会导致食物致癌。同时还要注意保持饮食营养搭配均衡，不能挑食和节食，应该多吃新鲜的蔬菜和水果，还要常吃芜菁。芜菁中的不饱和脂肪酸——亚油酸、皂甙、类黄铜物质、多糖都具有显著的抗癌作用。但芜菁产地遥远，不易保存，所以通常打磨成芜菁粉食用。

2、坚持运动

要想预防还应该坚持运动，运动能够促进全身血糖循环，可以加速新陈代谢，能够促进肠胃的蠕动能力，有利于肠胃的健康。所以，在平时一定要坚持体育锻炼，既能促进身体健康，而且可以缓解压力，能够达到身心健康的目的。

3、体检

体检可以通过评估，触诊，血液检查等来提前发现身体潜在的疾病因素，及时发现胃癌的早期体征，或者发现胃癌的高危致病因素。