预防癌症的七种食物

恶性肿瘤是生物机体内正常细胞在内因和外因的长期作用下，由正常细胞逐渐转化为具有过度增殖能力的异常细胞，并对机体正常细胞生理活动产生破坏作用

随着肿瘤知识的普及，人们对肿瘤的认识逐渐加深，不仅仅局限在肿瘤的治疗，人们愈加关注肿瘤的预防

关于肿瘤预防的科普文章铺天盖地，内容无外乎两方面：培养良好的生活习惯和良好的饮食习惯

今天给大家介绍七种预防肿瘤的首选食物

1.奶类：牛奶中富含钙和维生素D，在肠道内能与致癌物质相结合，并消除其有害作用。酸奶能抑制肿瘤细胞的生长

2.蜂蜜：蜂蜜能促进新陈代谢，增强机体抵抗力，提高造血功能和组织修复作用。近年来发现蜂乳含有特殊的蜂乳酸，对防治恶性肿瘤有效

3.茶：含儿茶素，能清除体内的放射性物质。放疗病人经常饮茶有益康复

4.花粉：花粉能够提高智力，促进发育，补血，增加耐力，延缓衰老，具有激素样作用，增强抗病能力等

5.蔬菜：新鲜蔬菜 （如胡萝卜、萝卜、瓠果、茄子、甘蓝等）含有干扰素诱导物，能刺激细胞产生干扰素。这种物质可以增强病人对疾病和癌瘤的抵抗力

6.海产品：可用作恶性肿瘤病人的治疗食品。 海藻类有效成分主要是多糖物质和海藻酸钠。海藻酸钠能与放射性锶结合后排出体外。常吃海带、紫菜等食品对身体有益

7.真菌类： 含有多糖物质和干扰素诱导剂，能抑制肿瘤（如香菇、金针菇、银耳）

以上