【名中医聊吧】负面情绪会加重癌症病情！中医说调节情志应这样做

俗话说“病从口入”、“病由心生”

但在日常生活中人们都更注重前者

而对于“病由心生”的认识程度则较偏浅

其实，情志（心绪）对疾病的影响

并不比其他因素对疾病的影响小

比如，情志在癌症的发病与治疗中

就可以直接影响到病情的

发展和治疗的效果

对此，主任中医师李轶群

将给你详细解说——

今日聊主：

李轶群

惠州市中心人民医院主任中医师、中医学教授。毕业于广州中医药大学中医学专业，从事中医、中西医结合临床医疗、教学、科研工作10多年。擅长以中医治疗各种肿瘤及老年病，包括乳腺癌、肺癌、鼻咽癌、胃癌、肝癌、结肠癌、甲状腺肿瘤等癌症系统疾病。此外，在中医防治肿瘤放化疗后的副作用方面积累了丰富的临床经验。

聊主开聊：

李轶群认为，从中医角度来看，正气不足、邪气内侵、阴阳失衡、情志内伤是肿瘤发生的重要因素。其中，中医所讲的情志，主要是指“喜、怒、忧、思、悲、恐、惊”，即通俗所说的“七情”。《养心延命录》中讲：“静者寿，躁者夭。”即惊恐不安、悲观失望等可引起高级神经活动、内分泌和免疫功能等多方面的失调，导致预防肿瘤的能力下降，或病情迅速恶化。

“百病皆生于气，身心统一，治神为先”。因此，除了针对机体本身的辨证施治以外，还要重视心理活动、情志对疾病的预后影响。以肿瘤为例，在医学模式倾向“生物 + 心理”模式的今天，应在采取现代诊疗手段对肿瘤患者进行手术、放疗、化疗等治疗的同时，采用中医心理疗法，调动患者内在的抗病积极因素，促使癌者康复、预防肿瘤复发、控制肿瘤转移。

李轶群解释说，一般患者得知自己患上了癌症之后，尤其是当治疗不顺利、病情有反复时，容易产生一系列的负面情绪，如悲伤、恐惧、自卑、急躁、多疑甚至绝望等。

如果患者长期处于这种负面的精神状态，其机体的免疫功能会进一步下降或受到抑制，一旦遇上致病因素或致癌因素就会引起疾病或肿瘤的发展。而病情加重又将加重其负面情绪，导致恶性循环。

“如果身边有亲朋好友不幸患上癌症，建议作为至亲的您，从以下几点入手，帮助患者调整情志，与病魔抗争。”

1、安慰疗法，诱导患者宣发情绪。

作为家属，首先应该充分了解和理解患者患病之后的各种心理变化，并及时给予安慰，诱导他将心中的负面情绪宣发出来，使患者解除思想上的负担，这是治疗癌症的一剂“良药”。注意在对病人进行安慰疗法时，应当做到真诚与热情，不能敷衍、搪塞、哄骗，但可以避重就轻。

2、音乐疗法，帮助患者放松心情。

这是一种通过听美妙音乐而达到治疗疾病的方法，在国内外都被广泛地推行。需要注意的有三点：①所听的音乐应当是比较舒缓的、抒情的，或者是患者喜爱的，可使患者心情变好的音乐；②每次听音乐的时间不宜过长；③音量不要超过70分贝，否则就会成为噪音。

患者也可借助全身肌肉放松法，或练习八段锦、太极拳、瑜伽等缓解焦虑情绪。

3、培养爱好，让患者重建自信。

在患者身体状态允许的情况下，可鼓励他培养相应的爱好，或者去旅游，使其注意力巧妙有效地转移到感兴趣的事情中。同时让患者在这些事情中重建自信、配合治疗，争取回到原来的生活、工作和朋友圈子去。

此外，应督促患者保持良好的生活作息、饮食习惯，再配合适当运动以增强体质，提高自身免疫力，以更“强大”的状态去对抗病魔。

供稿：中医科 李轶群

责编：社会工作部 周婷婷

主编：曾宁

编辑：谢国豪

不要让负面情绪影响自己