咖啡和肾癌预防的关系！

咖啡除了有提神醒脑功效，其实还有一定的预防肾癌作用。重视食疗先必需了解一些食物特性，从根本上懂得食物适应症和禁忌，才是真正体现食疗价值。

怎样喝咖啡才可以预防肾癌？

咖啡是含有咖啡因的饮品，负面效应是容易增加骨质疏松风险和加重高血压。所以，番茄医生提醒，如果希望通过咖啡来预防肾癌，要适度适量喝一点，既不会生血压和流失钙，又可以起到预防肾癌。

番茄医生建议，健康人每日喝咖啡不超过3杯，是可以降低患肾癌风险。当然，每日通过相同含有咖啡因饮品的茶水，即便每日喝一杯茶水都比完全不喝茶的人患肾癌风险低很多。（一杯以250毫升以内）

如何解释咖啡预防肾癌呢？

这与咖啡成分有关联。目前，临床医学并没有明确得出咖啡或茶水有助于直接预防肾癌发生，但是，通过茶水与咖啡成分对比得出侧面印证。首选，咖啡和茶水都属于抗氧化剂，有助避免肾脏细胞损伤。同时，所含成分还能够提高对胰岛素敏感性，改善肾脏机能，长期食用可以起到预防肾癌目的。

预防肾癌适量喝咖啡是可行的，但是却不宜过量，否则就容易造成负面的影响如骨质疏松和升血压问题。当然，咖啡如果过多一次食用也会带来一些代谢问题，所以，番茄医生提醒，凡事过犹不及，适量适度可以起到保健养生目的。