身体发出三种信号，大肠癌可能来临了，不吃蔬菜的人一定要了解！

经常有患者咨询，医生，如果不吃新鲜的蔬菜和水果，是不是得大肠癌的风险会更高。

这并非危言耸听，大量的研究发现，肉食主义者相对于素食主义者更容易罹患大肠癌，这是由于长期高脂肪饮食，增加了肠道的负担，不仅会诱发功能性便秘的发生，随着时间的推移，大便在肠道内停留的时间过长，还会刺激肠黏膜，引起肠癌。

所以，要想预防大肠癌，不能一味地只吃肉，还应该适当补充纤维素，而新鲜的蔬菜和水果则富含纤维素。

由于大肠癌与饮食因素密切相关，所以对于存在饮食习惯不良的人群，更需要警惕大肠癌所发出的异常信号，以及时到医院就诊。

第一，出现大便形状改变的时候，要警惕大肠癌的可能，特别是大便变细，大便不成形。

第二，出现大便带血的时候，要警惕大肠癌的可能。

第三，出现排便习惯改变的时候，要警惕大肠癌的可能。

要想明确是否有大肠癌，最佳的检查方式并非是腹部CT，也并非是抽血查肿瘤标志物，最科学的方式是肠镜检查。

肠镜检查能够发现早期大肠癌，而很多早期大肠癌并无特殊的症状，所以对于长期存在饮食习惯不良的人群，应该每2-3年检查一次肠镜。