预防胰腺癌从定期体检 饮食结构改善 及早发现非典型症状开始

暴饮暴食、高脂肪饮食与胰腺癌有关。从归因来看，环境污染、饮食习惯改变、工作压力等是造成胰腺癌发病呈现年轻化的主要因素，所以，要想预防胰腺癌可以从定期体检、饮食结构改善、及早发现非典型症状开始。

症状不典型 并且易转移

近期，番茄医生一直在科普少有人提及的胰腺癌。因为胰腺癌易被误诊为消化道疾病，早期确诊难度大，临床症状不典型，同时，胰腺癌还容易发生转移，一旦发现多为中晚期。

早期胰腺癌也有一些不典型症状表现，如说不清楚的上腹部不适感，以患者无法具体描述具体部位为主，排除饥饿、饮酒、吃辣椒等以后，不适感是持续的很少间断，不适感随着时间逐渐加重，发展为隐痛可牵引腰背痛，少见体重减轻，全身无力感。

不健康饮食习惯 应定期体检

尤其是生活饮食不健康人群，谨防生活形成癌。早期症状不明显，需要通过定期体检发现。同时，胰腺癌发病急，难治疗，预防应从改变不良习惯开始。饮食习惯方面，避免高脂肪、高动物蛋白饮食，保持蔬果、蛋、肉合理搭配。

少吃油炸、烧烤，不挑食，不偏食，并适当增加粗粮摄入。吸烟是诱发肺癌主要原因，也是增加胰腺癌发病诱因。切忌暴饮暴食，避免接触苯胺、萘胺等化学物质。如发现疑似胰腺癌症状，应及时确诊，避免错过最佳治疗时机。