这种不合理的生活方式 会诱发这种癌症

文 / 乳腺癌学堂
2018-07-26 11:00

小静是某大学研究生二年级的学生,现年26岁,小静从小身体不太好,母亲常给这样那样的营养品给她补身子,最近三年,母亲考虑到小静在大学学习比较辛苦,学业压力比较大,母亲经常给她炖参鸡汤,她就连续喝了三年。去年,小静在洗澡时无意中摸到自己右侧乳房有肿块,经过医院检查确诊,她患上了乳腺癌。医生向她说到年龄这么小就患了乳腺癌实在不多见,在医生询问后得知小静经常喝大补汤后,断定这和她的饮食太补有很大关系。

不合理的饮食结构、不正常的生活方式等都会使女性内分泌失调,免疫力下降,从而导致乳腺癌发病。

这种不合理的生活方式 会诱发这种癌症

乳腺癌是一种受内分泌影响较大的疾病,某些食物致体内雌激素水平过高,很可能是诱发乳腺癌的因素之一。因此,在饮食方面应该多吃蔬菜、水果,少吃油炸和含激素的食物,少饮酒,少喝咖啡;别乱用保健品。保健品虽可暂时延长女性的青春和月经期,但会它打破了人体正常的内环境,使雌激素分泌过剩,易导致乳腺癌发生。另外,丰胸精油等可能含有过多雌激素的东西也不要随意乱用。

据调查资料,近年来,我国大城市女性乳腺癌的发病率呈逐年上升之势,在女性各类肿瘤中跃居首位。在导致乳腺癌发生的诸多危险因素(如婚育、遗传及膳食等)中,“营养过剩”是重要因素之一。营养过剩主要是指高脂肪、高热量食物摄入过多。有研究者认为,现在小学女生吃得太好,营养过剩,体重超重可能使月经初潮提前,使得成年后乳腺癌的发病危险性增加。

这种不合理的生活方式 会诱发这种癌症

高脂肪饮食和肥胖都是乳腺癌的诱发因素。新近研究表明,不饱和脂肪酸摄入过多也易导致乳腺癌发生,即过量食用植物油同样会诱发乳腺癌。因为无论是何种油脂,当摄入量增加都可导致游离脂肪酸增加,进而使体内雌激素分泌增加。过量的雌激素长期刺激乳腺,使乳腺上皮细胞增生并容易变性、癌变。

肥胖与不良饮食习惯有关。事实证明,肥胖者比普通人患乳腺癌的几率也更大,其原因可能与肥胖者体内激素分泌紊乱有关。研究发现,苹果型和内脏型肥胖(主要是上身肥胖)的女性,乳腺癌发病危险明显增加。有报道,当肥胖指数(IBM)大于25时,乳腺癌发病率比体重正常者高9倍。梨型肥胖(腰部纤细,臀部和大腿肥胖者)女性的乳腺癌发病率并不增加。中年以后发胖的妇女,尤其是绝经以后腰腹部突然“发福”时,乳腺癌发生率会更高。

这种不合理的生活方式 会诱发这种癌症

因此,女性要科学调适饮食,减少多脂多油食物,适量多吃些粗粮、水果及蔬菜,加强锻炼,最终实现远离乳腺癌。

欢迎关注微信公众号“乳腺学堂”获取更多健康知识信息!