胃癌三大症状，改善五大不良饮食习惯，扫除胃癌危机！

本期专家：首都医科大学附属医院、北京友谊医院，消化科副主任、内镜中心主任冀明

大部分的胃癌一般是在中晚期发现，实际上从一个正常状态发展到胃癌晚期需要很长的一个阶段，有的人需要十年，或者更长的时间，胃癌其实有一个中间缓解，叫癌前病变，我们在这个阶段可以阻断癌变，也就不会发展成胃癌了。

其实胃癌是有一些症状变化的，比如胃痛打嗝、呕吐、消瘦，除了这些症状以外早期胃癌也会表现出以下三种症状。

症状一：勺状甲

这种症状是胃癌里常见的一种体征，叫勺状甲。我们正常的指甲表面应该是向外鼓的一个弧状，但指甲像一个勺子一样向内凹陷的，是胃癌的症状之一。

原因：因为胃的创面或溃疡，会导致胃出血，由于长期的慢性失血就会造成贫血，这样就出现这种勺状的指甲。

症状二：后槽牙黄

正常的口腔是没有酸的，因为唾液是碱性的，胃酸反流到口腔会造成对牙的破坏。

胃酸反流预示着可怕的胃癌，并增加胃癌高发的风险。当你发现自己经常反酸烧心，后槽牙发黄的时候，应该及时就医，避免致命癌症的发生。

症状三：大便黑亮

大便是消化道病变的一种直观反映，胃内出血再经过胃酸的作用，会排除黑亮的大便。

胃癌肿瘤的形成：

胃的作用是对我们每天的食物进行消化，而我们每天所吃的食物中会存在一些危险的物质，比如说幽门螺旋杆菌，它是一种细菌，可以附着在我们的胃部，会对我们的胃造成一个持续的损伤，如慢性萎缩性胃炎。

如果我们加以控制不良的饮食习惯，去掉食物中的这些危险物质，我们则有机会预防早期胃癌的发生，如果不加以控制，就会出现不典型增生，最后导致胃癌。

胃癌肿瘤的引发因素

生活中有哪些不良的饮食习惯会对我们的胃造成影响，甚至引发胃癌呢？

浓汤：煲汤养胃，是一个普遍的健康误区，大量喝浓汤会摄入过量的含氮浸出物，从而损伤胃黏膜，甚至增加胃癌风险。

水果：如果平时对水果的食用过量，会造成胃部的高渗状态，高渗的状态会刺激胃黏膜，导致腹痛、胀痛的感觉，诱发胃癌。尤其是菠萝、荔枝、香蕉这类高糖水果，要尽量减少食用。

蔬菜：有些蔬菜里面含有重金属，这会对胃造成一定的损伤，甚至引发胃癌。

蔬菜一般分为三类，叶菜类、瓜果类、根茎类。它们对重金属的吸收是依次递增的。

南瓜本身性温、味甘甜、入脾胃经，对脾胃是一种非常好的蔬菜，同时它也可以清除重金属的蔬菜，因为南瓜里面含有一种果胶，可以吸附我们胃部里面的重金属。

茶叶： 茶叶中含有的茶多酚可以预防很多疾病，但茶叶里面中含有的因素对胃是有一定危害的，茶叶里面主要是茶多酚和咖啡碱，这两种东西都会对胃产生一定的刺激。

绿茶对胃的刺激性是很大的，因为其含有大量的茶多酚。

红茶对胃的刺激性小，因为它是全发酵的，茶多酚的含量大大减少，所以对于胃不太好的人，饮用红茶比较合适。

随性吃： 随性吃，想吃就吃的这种生活方式会严重伤害胃的健康，尤其是晚上八点到早餐六点之间进食，长此以往会大大增加胃癌风险。

晚上六点到七点是晚饭的最佳时间，如果错过了最佳时间，我们又要进食，那该怎么办呢？其实只要我们在睡前两小时不要进食就不会对胃造成伤害，因为胃的排空至少要两小时，胃排空后也就不会对胃造成很大的损伤了。

小编唠叨了这么多和胃相关的知识，大家有掌握了吗？如果您有以上三种症状，你就要及时就医，也要改变自己的不良饮食习惯，如果有以上五种不良饮食习惯也要尽可能的去改善，因为胃癌是日积月累的一种病，莫要到了晚期才后悔！