什么运动能防癌? 有人靠这个术后5年不复发

文 / 养生小司机
2017-07-04 17:24

什么运动能防癌?游泳

很多人问我怎么防癌、什么运动能防癌?其实我说最好防癌运动就是——游泳。

一位病人,他于2006年查出患有肝癌,经过手术切除后,第二年复发,再次切除后。但是2010年再度复发,在接受治疗后,第二年又复发了。有人建议他坚持游泳。

5年后,这位病人进行了超声检查,结果没有发现复发。他这5年来并没有使用其他方法,除了定期服药之外,每天坚持游泳20-30分钟。

医学上早就有研究发现,游泳对人体所能起到的生理作用,坚持游泳能促使身体内产生内源性的干扰素,从而有助于预防癌症和复发。

开刀是使抗癌大幅度提高的治疗方法,但也会引起残余癌转成恶性程度增加

我举一个例子,孙子兵法说“百姓之费,公家之奉,日费千金。内外骚动,怠于道路,不得操事者,七十万家。”路上也走不通了,几十万家人不能好好地过。

所以,尽可能不打仗。我也不是否定打仗,我主张少开刀,因为开刀是有史以来癌症取得大幅度提高的较好的治疗方法,但是这些方法也会引起残余癌转成恶性的程度增加。没有开刀的癌的老鼠,肺里面只有一个转移病灶。开刀没有开干净的,肺里面有三个转移病兆,像肝癌照光以后,这个地方是消灭了,但癌跑到肝的背面去了,小白点都是陌生的癌。

而用过化疗之后,这种癌细胞就变得很活跃,到处乱窜,要侵犯人家。就相当于现在的介入治疗,它也可以使得癌转移增加。还有现在最贵的多聚酶治疗晚期肝癌,用了这些药,可以使得癌播散出去,“百战百胜,非善之善也。”消灭肿瘤疗法也不例外,应该一分为二去看。

要改造机体、改造残癌

改造机体需要多管齐下,根据每个人的具体情况来定,但有几点是共通的:

第一,饮食要清淡,癌症和一般疾病不一样,生其他病或许要吃得好一点,但癌症患者一定要吃得清淡些。现在绝大多数人都不会营养不良了,就怕营养过剩。

第二,少用杂药,千万不要今天听说这个药好,明天听说那个保健品好,杂七杂八吃一堆。

最重要的是适度运动:能坐起来,就尽量不要总躺着;能站,就不要一直坐;能走路,就适当出去活动活动。