怕冷的人更容易得癌症？别怕，中医温阳防癌有良方！

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中医认为：“癌者，上高下深，岩穴之状，颗颗累垂，毒根深藏。”

可见，无论是在古代，还是在现代，癌症都是困扰人们的一大问题。

目前，癌症的发病率不断升高，并伴有年轻化的趋势，这跟人们的生活水平、生活习惯和环境密不可分。

我们所说的怕冷是一个我们自身感觉上的概念，实际上就是我们所说的体质。那么是什么体质呢？即寒性体质。大多是临床上发现大约70%左右的癌症患者是寒性体质。

“肠胃之间，寒温不次，邪气稍至，蓄积留止，寒多则气涩，气涩则生积聚也”

就是说我们的肠胃之间，如果出现了寒温不调的、寒多热少的情况，这时候就会影响我们的肠胃功能，邪气就停留在这个地方了，导致气血凝滞。气血一凝滞，“积聚”就生了，这个“积聚”就是癌肿。

1、身体很怕冷，手脚容易凉

2、口中无味，吃东西总感觉没有味道

3、食欲很差，甚至饿了也不想吃东西

4、经常腰腿酸痛

5、小便色淡，尿频、尿量增多

6、大便稀溏，容易腹泻

7、易乏力，身体经常有怠倦感

8、容易浮肿

如果您符合3条及以下，那么您属于轻度体寒，需要引起注意；

如果中您符合3-6条，那么您属于中度体寒，需要采取一定的措施了；

如果您符合6条及以上，那么您属于重度体寒，建议您去看医生。

实际上我们大家都知道，人体的阳气从出生开始一直在增长，那么到一定岁数以后阳气是逐步衰退的。这是一个自然发展的过程，也是人体自然代谢的过程。中医古书也有类似的论述，“人到四十阳气不足，损与日至”。这就是说，人过了40 岁以后阳气就逐步不足了，每天阳气都在衰退。

除了年龄会影响体内的阳气，过度贪凉也会损害脾胃，造成体寒体质，增加患癌的风险。

1、每天10g甘草煮水饮用

甘草在中药中是非常重要的一味药物，有一个别名叫做“国老”，它的作用是调和所有药物的关系。

本身甘草性温，尤其甘草煮制之后，它的温性就更增加了。

另外，甘草还具有解百毒的作用，除了解药物的毒，还可以解我们身体内的毒。我们知道，癌症的发生跟我们体内的毒是有关系的，所以甘草在解毒方面确实有着非常好的作用。

同时，现代的药理学也证明了，甘草里含有一些甘草次酸、甘草酸，具有非常好的抗癌的活性。

因此甘草既能够扶正、温阳，同时也有抗癌的作用。

2、多食温性食物

食疗也可以改变我们的体内环境，在饮食方面有很多温性食物，如果体质偏寒的人可以多吃一些温性的食物，如糯米、牛羊肉、鱼、葱姜、枣类、荔枝、红糖等。经常食用这些温性的食物，对寒性体质的人是非常好的。

3、运动温阳：虎举、虎扑

虎举操作方法：两脚分开，周身中正。两手下按，掌心向下。屈曲、握拳、上提，经面前，抬头，手打开。再次屈曲、握拳、向下拉。手向下拉，头向上顶，好像要把整个身体拉起来一样。

虎扑操作方法：两手握空拳，沿两斜肋向上画弧，同时微后仰，向前扑，手变成虎爪，上身和两个胳膊尽量在一个平面上，屈膝，收回。