运动锻炼可以降低癌症患者死亡风险

整理 | 刘颖

来源 | 搜狐健康

你知道吗？健康的生活方式，包括定期锻炼，与死亡率的大幅降低有关。 由斯隆凯特琳癌症纪念中心研究人员对15450名成年癌症幸存者的数据进行了研究，发现在8年的时间里，在青少年时期积极锻炼可以降低他们的死亡风险。

该研究作为儿童癌症幸存者研究的一部分，收集了1970年至1999年间，在21岁之前曾在27家儿科三级医院中任意一家医院诊治过癌症的患者数据。这项新研究的发现周日发表在美国医学协会肿瘤学杂志上。

受试者中位年龄为25.9岁，他们会自己报告自己的运动情况。在不到10年的随访期间，15 000多名参与者中有1 063人死亡，其中811人与健康有关，120人死于癌症复发或进展中的原发性癌症，132人外部原因或未知原因。

研究数据发现，15岁时，每周锻炼0小时的人的全因死亡率为11.7 %，每周锻炼3 - 6小时的人的全因死亡率为8.6 %，每周锻炼9 - 12小时的人的全因死亡率为7.4 %，每周锻炼15 - 21小时的人的全因死亡率为8.0 %。与低运动量相比，8年内运动量增加与所有类型死亡减少40 %相关。

研究人员表示:“我们的研究结果表明，有规律的运动以及运动量的增加，可以显著降低癌症幸存者的死亡率。”

资料来源

https://www.upi.com/Health_News/2018/06/04/Exercise-lowers-risk-of-death-for-childhood-cancer-survivors-study-says/1271528120720/?utm_source=sec&utm_campaign=sl&utm_medium=6