化疗期间常出现的问题及自我调理

化疗时我能做什么？

保持良好心情

多喝水

清淡可口的饮食

听音乐

看电影

01

化疗饮食

食用营养丰富的，以植物性食物为主的多样化膳食，选择富含各种蔬菜和水果、豆类的植物性膳食。其中维生素E能促进细胞分裂，延迟细胞衰老；维生素A和C有阻止细胞恶变和扩散，增加上皮细胞稳定性的作用；维生素B1可促进患者食欲，减轻治疗引起的症状。但以植物性食物为主并不意味着素食，应该让植物性食物占据饭菜的2/3以上；肉类食品如红肉（指牛、羊、猪肉及其制品）的摄入量应低于总能量的10%，每日应少于80克，最好选择鱼、禽类或非家养动物的肉类为好，肿瘤患者在化疗期间应当增加饮水量。

这是因为在接受大剂量化疗时，患者常常会出现恶心、呕吐、食欲不振等不良反应，水分常摄入不足，如果呕吐频繁会导致脱水，患者易出现口腔黏膜干燥、吞咽困难等症状，此时多饮水能补充机体所需，减轻脱水，同时也减少了口腔干燥引起的局部疼痛并滋润黏膜。

化疗药物进入人体后，药物及其代谢产物以及肿瘤坏死后的产物，要经过泌尿系统排泄，如果药物不能及时排出，在肾脏及膀胱停留的时间较长，就会产生较强的毒副作用。因此，患者在化疗时要大量饮水，一般液体量与饮水量总合在2500~4000毫升，使尿量保持在2000~3000毫升之间。如果尿量不足，医生可能会使用利尿剂，患者除了要记尿量，还要注意尿的颜色，如有异常，留取标本，告知医生护士。

02

恶心

不要食入过多，一天中多餐少食。吃喝要慢慢进行，慢慢咀嚼食物以助于消化。不要吃甜的、油炸的或脂肪多的食物。吃室温下的食物，避免接触使患者恶心的气味，如油烟、香烟和香水。饭后坐在椅子上休息，穿宽松的衣服。感到恶心时，可慢慢地做深呼吸。可通过与朋友或家人聊天、听音乐、看电影或电视来分散注意力。

03

贫血

妇科疾病患者比较容易出现贫血症状，其中大部分贫血是因为治疗或慢性失血导致的。大多数是缺铁性贫血，可以均衡摄取肝脏、蛋黄、谷类等富含铁质的食物。如果饮食中摄取的铁质不足或是缺铁严重，就要马上补充铁剂。维生素C可以帮助铁质的吸收，也能帮助制造血红蛋白，所以维生素C的摄取量也要充足。也要多吃各种新鲜的蔬菜。许多蔬菜含铁质很丰富，如黑木耳、紫菜、发菜、荠菜、黑芝麻、莲藕粉等。

转自贵州省肿瘤医院妇瘤外科微信公众号