4位著名的院士、专家给癌症患者们的建议—抗癌管家
抗癌管家提示:肿瘤、死亡,让很多人惧怕,甚至不敢提及。在健康领域颇有建树的院士们,却早早将这些看透彻了,也讲的很明白,都来看看!
1
想不得癌就少生气
巴德年
中国工程院院士
著名肿瘤免疫学家
我们常说奔小康,其实“小康不小康,关键看健康”,没有健康哪来的小康?
虽然我是免疫学专家,但我从不主张吃增强免疫力的保健品,人的健康不是靠吃药维持的。我的防癌秘方只有一条——保持愉悦的心情。
一个愉悦的心情对健康和增强免疫力最重要,发脾气、生闷气、憋着上火等都会引起体内肾上腺素提高,进而使身体各项机能降低。
研究发现,当一个人在大发雷霆时,身体产生的压力激素,足以让小鼠致死。欢迎大家搜索 抗癌管家互助群,加入抗癌管家互助群和大家多交流。因此“压力激素”,又称“毒性激素”。如果人整天焦躁不安、发怒、紧张、抑郁等,令压力激素水平长时间居高不下,人体的免疫系统将受到抑制和摧毁,让癌症的发生和发展,有了可乘之机!
有1/3则是吓死的
钟南山
中国工程院院士
呼吸病学专家
有人统计过因肿瘤死亡的病人,大概1/3是治疗不行死亡的,1/3是过度治疗死亡的,有1/3则是吓死的。一个人每天平均可以产生3000个癌细胞,每个人都会产生,但多数人并不得肿瘤,这是为什么呢?
肿瘤细胞一出现就会被内部卫士NK细胞杀死。当一个人经常情绪低落,不开心,他的NK细胞分泌系统功能会被抑制。所以从肿瘤角度来说,心理平衡非常重要。
而且,生病的一半问题都出在心理上!一切对人体健康不利的影响因素中,最能使人短命夭亡的莫过于不良的情绪和恶劣的心境。健康的一半是心理健康,疾病的一半是心理疾病。
人一旦产生坏情绪,一方面可造成身体耗氧,另一方面通过交感神经系统使心跳增快、血管收缩,会导致一些重要器官供血、供氧不足,特别是大脑和心肌缺氧。
官再大,钱再多,阎王照样土里拖!
陈可冀
中国科学院院士
国医大师
官再大,钱再多,阎王照样土里拖。
家财万贯,一日不过三餐;广厦万间,夜眠不过三尺。
养心莫善于寡欲,好好活,不要攀,不要比,不要自己气自己。
养生先养心,千万别自己气自己,什么样才是好心态?
遇事不钻牛角尖,
人也舒坦,心也舒坦;
每天领取谋生钱,
多也喜欢,少也喜欢;
少荤多素日三餐,
粗也香甜,细也香甜;
新旧衣服不挑拣,
好也御寒,赖也御寒。
寿命的长短15%决定于遗传,但60%决定于自己,所以从年轻时就要养生保健。
二十养生正当年,
四十指标都正常,
六十以前没有病,
八十游泳人未老,
九十犹能半小跑,
轻轻松松一百岁。
至今还没有任何一个营养品、保健品,被证实在人身上能防癌!
郝希山
中国工程院院士
中国抗癌协会理事长
“不光在中国,在世界各地都有各种各样的营养品宣称有这样那样的防癌作用,欢迎大家搜索 抗癌管家互助群,加入抗癌管家互助群和大家多交流。但这些都可能只是在细胞培养时或动物身上有一定作用。据我所知,至今还没有一个营养品、保健品真正地通过循证医学的对照研究证明,在人身上确实能够防癌。”郝希山说。
“我坚决反对用营养品防癌。”他态度坚决地表示。
只有合理膳食才能有效地预防癌症发生,遵循“粗、淡、杂、少、素”。
“粗”指粗粮、粗纤维类;
“淡”指少食高脂肪、动物蛋白类,以天然清淡果蔬为宜,控制盐的摄入(每人每日不超过5克);
“杂”指的是食物类型丰富;
“少”指食物摄入的总量及糖、蛋白质、脂肪的摄入量应节制;
“素”指新鲜蔬菜、水果,富含各种维生素的食物。
本文转自健康时报,由抗癌管家编辑整理。
抗癌管家是专门帮助广大癌症患者提供前沿抗癌资讯的互助平台,现已开通患者交流群,欢迎大家搜索抗癌管家互助群,加入抗癌管家互助群和大家多交流。祝愿每个患者和家属都健康平安。抗癌管家-你身边的抗癌专家。