癌症前期的一些常见症状有哪些？

癌症是非常可怕的一类疾病，临床上的类型非常多样，有的人患癌症还会危及到生命。当然一些良性的癌症如果发现的快也是能得到治疗改善，但也不能否认不论是什么性质的癌症，对人们身体健康的影响很大。

癌症前期的一些常见症状表现：

症状一、慢性咳嗽和胸痛：貌似咳嗽或支气管炎的症状可能是白血病和肺癌的症状。胸口疼痛可能还会延伸到肩部、臂部。咳嗽和声音嘶哑超过6周，应当心喉癌、甲状腺癌、食管癌或肺癌。

症状二、腹胀腹痛：不明原因的腹胀应当心卵巢癌。盆腔剧烈胀痛也可能是纤维瘤、卵巢囊肿及其他生殖系统疾病的共同症状。另外，饭后莫名胃痛或腹胀有可能是胃癌征兆。

症状三、异常出血：尿中带血既可能是尿路感染，也可能是膀胱癌或肾癌症状。便血既可能是痔疮，也可能是肠癌症状。女性月经周期之间的阴道异常出血可能是子宫内膜癌症状。吐血咳血应当心胃癌、食道癌或肺癌。过度淤血或出血不止可能是白血病症状。

症状四、指甲变化：指甲下出现褐色或黑色条纹或斑点，应当心皮肤癌。指端突然变大，指甲弯曲，则可能是肺癌症状。指甲明显变白有时是肝癌征兆。

症状五、盆腔或下腹疼痛：有此类疼痛且伴盆腔沉重感，可能是卵巢癌症状。不孕女性，有卵巢癌、乳腺癌或结肠癌家族病史的女性，确诊患有乳腺癌、结肠癌、直肠癌或子宫癌的女性罹患卵巢癌危险更大。

症状六、不明原因消瘦：短时间内体重急剧下降往往是癌症第一信号。骤然消瘦在乳腺癌和肺癌患者中最常见，其他还包括肝癌和肠癌等。如果不运动不减肥，体重却莫名下降10%，应及时就医。

预防癌症的几种常见方法：

第一种、限制含糖食品和饮料：每日糖摄入量不超过10%的热量。如果你每天吃2000卡路里的饮食，这相当于大约12茶匙的糖。一茶匙糖相当于四克。避免吃快餐。限制加工食品和饮料的消耗量，或加入高糖。

第二种、吃各种蔬菜，水果，全谷物，豆类和其他高纤维食品：每天至少服用五份水果和蔬菜。尝试使你吃三分之二的食物植物为基础。避免油炸的水果和蔬菜，或用奶油调味汁覆盖。相反，可以使用蒸汽，烤肉，微波炉，炒饭或烘烤。

第三种、尽可能保持尽健康体型，而不要担心变得体重不足：肥胖与许多疾病有关，包括糖尿病，心脏病，中风和高血压。也增加了人们的癌症风险。即使您有健康的BMI，较大的腰围和携带更多的腹部脂肪也与增加的癌症风险有关。

第四种、每天至少活动30分钟：您不必一次运动30分钟。如果您将分配的时间分成两三个较小的任务，您将获得相同的健康益处。限制久坐的活动，如看电视，上网和玩视频游戏。

第五种、调整食物份量：吃更多的水果和蔬菜。吃较少部分的肉，淀粉和甜点。使用较小的饭碗来鼓励更少的进食，烹饪时测量食物的热量。