肺癌能早期发现，肺恶性肿瘤最怕三种食物，一定要检查肺部CT

肺癌一直是发病率居于首位的恶性肿瘤，虽然发病率很高，但是大部分患者发现时已是中晚期，失去了最佳治疗时机，很多人关心的是，肺癌都有哪些症状，如何早期发现，哪些饮食能够预防？

第一，刺激性干咳，很多人总是在遇到油烟，冷空气，闻到油漆，汽车尾气时发生刺激性干咳，而且一咳就要咳很久，虽然咳嗽变异性哮喘也会导致类似情况，但是最好到医院检查一下，以排除肺癌的可能。

第二，痰中带血，很多肺癌患者会出现痰中带血，往往是血丝，量不多，但如果肿瘤侵蚀了大血管，那么还有可能引起大咯血，这种情况会危及生命。

第三，胸痛，如果肺癌引起胸痛，要警惕可能已经转移到胸膜，胸壁或肋骨了，胸痛的主要原因是肿瘤细胞的侵犯所致，这种痛在咳嗽呼吸时会加重。

第四，声音嘶哑，吞咽困难，肿瘤直接压迫或转移导致纵隔淋巴结压迫喉返神经，会出现声音嘶哑，如果侵犯或压迫食管，还会引起吞咽困难。

第四，胸水，很多肺癌患者，出现呼吸困难，一检查会发现有胸腔积液，而肿瘤往往躲在积液之后，难以及时发现，出现胸腔积液，则代表肺癌可能已经转移到胸膜上了，所以这种胸水往往是恶性的。

如果这些标志超过三个以上，提示肿瘤已经是中晚期。

我们都知道，肺癌的发生与吸烟，空气污染，长时间吸入油烟，二手烟密切相关，但是饮食也与肺癌的发生有着千丝万缕的联系。

第一，富含β-胡萝卜素的食物，β-胡萝卜素与肺癌的发生密切相关，缺少β-胡萝卜素的食物，吸烟者更易发生肺癌，那么，哪些食物中富含这种胡萝卜素呢，一般来说绿色，黄色或橘黄色的蔬菜和水果中往往富含，比如胡萝卜，橘子，菠菜等等。

第二，含硒的食物，硒虽然是一种微量元素，但对于身体来说至关重要，硒与锌、铜及维生素E、维生素C、维生素A、胡萝卜素等协同清除体内代谢废物——自由基，自由基是导致衰老，基因突变的重要原因，硒还能提高免疫力，阻断强致癌物黄曲霉素对身体的副作用，像虾，鱼，荠菜、芦笋、豌豆、大白菜、南瓜、洋葱、番茄等都含一定量的硒。

第三，富含维生素C的食物，很多食物中都富含维生素C，但主要以蔬菜和水果为主，比如西红柿，苹果，梨，维生素C对身体的作用是抗氧化，清除氧自由基，另外，吸烟的时候会消耗身体里的维生素C，降低活性。

随着肺癌的高发，为了更好的预防它，原本的胸片已无法有效做到，因为胸片检查的局限性，使得一部分早期肺癌难以被及时发现，所以现在医学界建议早期肺癌的筛查最好选择低剂量肺部CT。不同于胸片的是，低剂量胸部CT对肺内孤立结节、小病变的检出率及阳性诊断率均优于胸片。很多人担心，定期接受低剂量肺部CT检查，身体能否承受的住辐射，研究表明，一次常规 CT 胸部扫描辐射剂量为 3 -27 mSv，是胸部 X 线片的 10 - 100 倍，而低剂量胸部CT扫描辐射剂量仅为常规 CT 的 26%，大大降低了受检者的受辐射剂量，所以每1-2年进行1次低剂量胸部CT检查完全是可行的，并不需要担心大量辐射的致癌风险。