21岁女孩，确诊肠癌5个月后离世，提醒：这些人是肠癌高危人群

21岁，人生的大好年华，生活充满无限种可能与向往，然而，对于丽丽（化名）来说，人生突然变成了“灰白色”！

21岁的丽丽，是一名大二学生，从初中开始，丽丽便喜欢上了吃麻辣烫，尤其喜爱“又麻又辣又烫”的口感，经常赶到晚上放学去吃一碗。

丽丽吃麻辣烫的速度，那也不是一般的快，因为其喜欢“烫一点”，所以，每次吃的都很快，再来上一瓶饮料，超爽的感觉！

可是，到了高中，丽丽经常是吃完麻辣烫，就拉肚子。虽然知道麻辣烫可能不卫生，可是朋友吃了都没事，况且拉肚子就当减肥了，并且只是偶尔拉肚子而已，丽丽便没有当回事！

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升入高三，课业复习繁重，丽丽也就很少有时间去吃她爱吃的麻辣烫了，通过努力，丽丽考上了理想的学校！

升入大学后，课业不再繁重，反而更加轻松了，于是，丽丽又开始吃她喜欢的麻辣烫了！

自从丽丽又一次开始吃麻辣烫后的一年，拉肚子的情况有出现了，有的时候还会有腹痛，丽丽便开始减少麻辣烫了，症状有所减轻吗，但并未消失！

一次和朋友聚餐后，丽丽出现腹痛、腹泻、呕吐不止，她便赶到医院检查，结果医生检查到腹腔的时候，肿瘤已经转移到了整个腹腔，肿瘤把肠子都堵牢了，肠梗阻了。

如果，能把肿瘤都切除，再做淋巴清扫，还有机会。

然而，丽丽肠内的肿瘤，已经侵犯到了大血管，切掉肿瘤就意味着大出血。

最后，单医生只能给她做了个姑息性手术，切除了部分堵住肠子的肿瘤，让肠子暂时能恢复通畅。

医生通过与丽丽的交谈，了解到丽丽的饮食习惯，初步判断，与其喜欢吃“麻辣烫”脱不了关系！

遗憾的是，大约5个月后，丽丽还是离开了人世！

“吃麻辣烫”，真的会导致肠癌吗？

肠癌是与饮食习惯相关的，高脂肪、高蛋白、低纤维膳食结构都可能会引发肠癌。吃麻辣烫确实容易诱发肠癌，尤其是长期食用！

首先，吃过麻辣烫的人，都有这样的体验，就是大部分的麻辣烫都很咸，口味很重，如果喜欢多麻多辣的重口味，那么会刺激加重胃肠道负担，增加肠癌风险。

其次，人的口腔、食道和胃黏膜一般最高只能耐受50℃~60℃的温度，太烫的食物会损伤黏膜，导致急性食道炎和急性胃炎。人每天都要进食，一旦胃黏膜出现损伤，如果不及时治疗，很可能会慢慢发展成为胃溃疡，从而引发胃肠道肿瘤。

最后，煮制那辣汤的汤底久沸不止、久涮不换，肉类、海鲜等所含亚酸胺多溶于汤中，产生大量亚硝酸盐等致癌物质。偶尔一两顿或许无碍，但时间长了，就有可能诱发胃肠道恶性肿瘤。

医生提醒，肠癌虽然隐蔽，但还是“有迹可循”的，丽丽就是忽视了“提醒信号”，才导致发现时，已经是晚期，失去了最佳治疗时机！

警惕肠癌的“提醒信号”！

信号一：出现血便

便血是一种非常危险的信号，也是大肠癌的一种早期症状之一。

特别是对于长期便秘的中老年人来说，最好在每天排便之后，能够对自己的粪便情况进行初步的观察，一旦发现粪便的颜色发暗发红或者伴有大量的粘液或者脓血，最好应当及时去医院进行检查和化验。

值得重视的是，痔疮也会导致便血，所以很容易混淆。因此一旦发现便中有血，不管是什么情况千万不可掉以轻心。

信号二：便秘与腹泻交替发生

如果一会便秘一会腹泻，自身的便意真是捉摸不定你就要特别留心了~

因为如果在靠近肛门的位置上发生癌症，肠道会变得很狭窄，粪便不易通过，就会导致便秘的发生。

同时，由于肠道变窄，为了将粪便从肠道中挤出来，大肠就得更卖力地促进排便，肠道运动就变得活跃，所以也可能会导致腹泻。

信号三：便便突然变细，排便不爽

如果平时的便便较粗，突然间变成了铅笔一般细，也有可能是大肠癌出现了。

肿瘤变大，就会影响便便排出，所以会变细，而且一次不能完全排尽，总是有一种想排又老排不净的感觉，又叫里急后重。

所以，一旦持续一段时间排出的均为柔软的细便，并且总有排不尽的感觉，就要特别注意，需要接受内镜检查。

那么，痔疮引起的便血和肠癌引起的便血有哪些区别呢？

首先，痔疮便血颜色鲜红，血不与粪便相混合，多沾在粪便表面，也可表现为大便前后的滴血。

而直肠癌便血则表现为大便中混有血液、黏液、甚至脓液相互混杂在一起，不易分开，而且往往伴有大便习惯改变、大便次数增多、排便困难等表现。

所以，在上完厕所后，一定要学会区分是何种原因引起的便血。

一旦发现上面3个表现，及时做“指检”，千万不要害羞

“指检”就是直肠指检，是一种用手指对直肠进行的无创伤检查！

许多人，因不愿暴露隐私部位，而从内心讨厌这种检查方法，还有人认为没有必要而拒绝直肠指检。

但是，直肠指检的话，对肠癌来说是有很大的意义，精确的直肠指检检查可以初步的确定肛门附近、直肠是否有癌变的性质。

指检怎么做？

1、肛外指检

方法：首先带好手套，然后用食指深入肛门，触膜可知肛周有误囊肿、硬结等，如有囊肿，看看是否有压痛、波动的情况。

2、肛内指检

方法：首先带好手套，随后在肛门部位和食指部位涂一点润滑剂，比如液体石蜡油，然后将食指伸入直肠内，进行检查。

当然了，虽然这项检查看起来较为简单，万万不能自行操作，一定要去正规医院进行检查哦~！

医生提醒：下面这三类人，是肠癌高危人群，需高度警惕

一：喜欢“三高食品”的人，最易患大肠癌

“三高食品”，就是高热量、高脂肪、高蛋白。

日常饮食中，长期处于“三高食物”当中，很少吃蔬菜，或者经常吃烧烤、从儿童时期开始吸烟、嗜酒、以及长期喝咖啡，都会增加大肠癌发病风险。

尤其是现在很多的年轻人，喜欢吃麻辣烫、路边烧烤、或者经常睡前吃由各种垃圾食品组成的夜宵，这种习惯都会让肠胃处于高热量、高脂肪、高蛋白和低膳食纤维的饮食习惯，不仅增加了大肠癌的风险，同样是胃癌的诱发因素！

二：家族中有大肠癌发病历史，自己也要小心大肠癌

如果亲属中有大肠癌病人，那么自己患上大肠癌的几率也会增加。

若亲属，特别是直系亲属中有大肠癌特别是大肠癌病人时，家族中的每个成员都要定期接受相关检查。

三：肠道慢性炎症患者

比如,有过溃疡性结肠炎或克罗恩病患者，可增加癌变机率，是平常人的30倍。

预防肠癌，可以多吃这几种食物：

1、豆芽

豆芽中的叶绿素可防治肠癌，尤其是直肠癌。

其中含大量丰富的天门冬氨酸能使机体减少乳酸的堆积，有利于消除疲劳。

中医认为，豆芽味甘，有清热解毒、利湿通下等作用。

2、菌菇类

菌菇类包括冬菇、香菇、金针菇等以及木耳。

科学家发现，食物中许多菌菇类都含有抗癌物质，能起防癌功效。

比如，冬菇中所含的多糖体，抗癌率非常高。

黑木耳、白木耳所含的多糖体也是一种抗癌的有效物质。

菌菇类食物中富含的粗纤维和钙等都有防癌作用，还能提高人体免疫力。

3、玉兰根

玉兰根是一种兼具食用和药用两种功用的特殊植物，现已被卫生部列为“药食同源类”食品，同时被国家营养联盟专家誉为绿色“健康之王”。

玉兰根性味微苦、咸，凉。所含的多种营养成分，使得它具有改善人体内分泌紊乱，调节肠胃功能、清肠通便、降火润燥、纤体护肤、增强人体免疫力等多重保健功效。

玉兰根含有苦苣多糖，具有很好的保健功效，可改善肠道环境，可以预防改善便秘，并且对防治结肠癌有益。

日常用玉兰根茶泡水喝，可以很好的保护肠道健康，预防肠癌！

4、芦笋

芦笋含有硒和植物纤维等，可用来防治多种癌症。

芦笋之所以可以治癌，是由于它含有组织蛋白等营养物质，可以使细胞生长正常化，而维生素C和纤维素可增强细胞间质，成为阻止癌细胞生长的第一道障碍，还可以促进肠蠕动，减少肠壁对食物中胆固醇的吸收，促进致癌物质排出体外。

专家表示，肠癌属于一种可以预防的癌，主要是因为肠癌的恶变过程需要较漫长的时间，在这个阶段内，可通过养成良好习惯来预防。

1，常喝水，补充水分，预防便秘

喝水好处多，少喝饮料，多喝茶，很多年轻人因喝水少引起便秘的很多。喝水，补充体液水分，喝茶，有助于预防慢性疾病，和预防便秘。

建议每天白天喝水（或喝茶）在1500毫升以上，喝水时，“细水长流”勤喝、慢喝、小口喝更有助于身体吸收。

2，补充优质蛋白和优质脂肪

肉类属于蛋白，而补充蛋白可多摄入植物蛋白，这样更有利于身体吸收，有助于身体健康。

常见食用油属脂肪类，而补充优质脂肪，更有利于身体补充营养。

3，适量运动，慢跑最好

年轻人步入社会之后，慢慢丢弃了运动的习惯，而运动好处多多，运动不仅可以提高新陈代谢，提高心肌功能和肺活量，同时还有助于肠道运动，尤其是慢跑，还有助于女性生殖器官“运动”，预防慢性妇科病。

建议每周运动3-5次，每次运动30分钟以上为宜。切记不要过量、过度而损伤身体，循序渐进，适宜为好。

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