中风和癌症通过舌诊就能这样预防！
——舌诊系列（三）
溯源：“春夏养阳，秋冬养阴。圣人不治已病治未病，不治已乱治未乱，此之谓也。夫病已成而后药之，乱已成而后治之，譬犹渴而穿井，斗而铸锥，不亦晚乎？”——《素问·四季调神大论》
本期小坊如约和大家见面了，关于舌诊部分，我们已经进入了最后一期，也是非常具有实战意义的一期——如何在疾病早期通过舌象的改变发现异常状态。
常见疾病的早期舌象预防：
1）脑卒中——又称“中风”，或“脑血管意外”。
中风多以痰、瘀、风病机多见，舌象表现主要如下：
颜色：舌质偏红或偏紫，舌体多见有瘀点、瘀斑（提示瘀堵）；
舌苔：多见舌苔黄厚腻或白厚腻（提示痰湿）；
舌体形状：舌体伸出后可能见到向左或右的偏斜，有些伴有轻微颤抖（这一点为提示中风的最易观察特征！）；
舌下脉络：舌下脉络多见色青紫并有怒张。
中风（脑梗塞）患者
2） 癌症：
颜色：舌体多见暗红色、青紫色（提示瘀堵、癥瘕）；
舌苔：多见白厚/黄厚腻苔、花剥苔（地图舌），镜面舌（舌苔完全消失不见），或舌苔异常增厚（有不知道是什么东西附着在舌头上……）
舌体形状：早期多见舌体增大或舌体周边有齿印（提示水湿、瘀堵）；后期多见舌体瘦小（提示气阴两虚，难以救治）；
舌下脉络：多见色青紫并伴有静脉怒张。
胃癌患者——镜面舌
在这里，小坊要向大家做以说明，舌诊作为中医诊断的常用辅助手段之一，一定是需要结合脉诊、望诊、问诊等进行明确诊断的。如果你去看的中医就像电视剧里演的一样：头发花白、摇头晃脑、悬丝诊脉……请你转身就走，一秒钟都不要犹豫！
如何通过舌象观察自己的身体情况？
如果你本人有良好的生活习惯：按时作息不熬夜，饮食平衡不油腻，适当锻炼不久坐，那么恭喜你，你并不是慢性疾病的高发人群，偶尔观察一下舌象即可。
如果你是经常出席各种酒席宴会，爱吃烧烤爱吃肉，爱吃生冷，经常不到凌晨两点不睡觉，有富贵的啤酒肚，烟酒是你的好朋友……那么，请你平常一定要经常观察自己的舌象状态，建议挑选合适的时间段观察。
什么时候观察舌像更合适？
频次为两天/次，并且对自己的舌象变化进行记录，结合自己的身体情况，如果发生任何颜色、舌质、舌苔的明显变化，请及时前往医院就诊。
慢性疾病有很多种，在这里小坊只选了比较典型的两个疾病，对于其他疾病，只要各位牢记舌诊第二章里所说的——注意舌象的日常变化，就能起到理想的预防作用。
舌诊第一期内容：舌头各部位如何对应内脏？
舌诊第二期内容：这些病看舌象比仪器还早知道！
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