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睡不着?按按“神门穴”
文 / 君问归期
2017-09-11 23:59
晚上经常睡不好,容易失眠的人,不妨试试睡前点按“神门穴”。按摩此穴有泄心火、和脾胃,可以增加困意,起到宁心安神的作用。用指腹轻轻按揉,感觉有酸胀感为好,约5~6分钟。今晚就试试~
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