疾病 | 抗癌还得靠以下这些科学方法

2018年4月15日-21日是第24届全国肿瘤防治宣传周。本次宣传周主题为“科学抗癌，关爱生命”，副主题为“抗癌路上，你我同行”,倡议全社会积极行动起来，传播科学防癌理念，普及抗癌健康知识，提高群众癌症防控意识，增强患者抗击癌症信心，为实现攻克癌症的目标共同努力。

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江苏省癌症流行趋势

据估计，2014年江苏恶性肿瘤新发病例数约23.11万例，相当于平均每天超过630人被确诊为恶性肿瘤，每小时有26人被确诊为恶性肿瘤。

江苏恶性肿瘤发病首位的是肺癌

其次为胃癌、食管癌、肝癌和结直肠癌

据估计，2014年江苏恶性肿瘤死亡病例约为15.29万例。

江苏省恶性肿瘤死亡首位的为肺癌

其后依次为胃癌、食管癌、肝癌和结直肠癌

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正确认识癌症

癌症的发生是一个多因素、多阶段、复杂渐进的过程，与环境因素、生活方式、遗传和免疫等因素密切相关。从正常细胞到形成肿瘤，通常需要10-20年，甚至更长。

世界卫生组织认为：三分之一的癌症可以预防；三分之一的癌症可以早期发现并治愈；三分之一的癌症病人可以通过有效的综合治疗而减轻痛苦，延长生命，提高生活质量，部分有望治愈。

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癌症是可以早期发现的

癌症的治疗效果和生存时间与癌症发现的早晚密切相关，发现越早，治疗效果越好，生存时间越长。关注身体出现的癌症危险信号，出现以下症状应及时到医院进行诊治。

1、身体浅表部位出现的异常肿块。

2、体表黑痣和疣等在短期内色泽加深或迅速增大。

3、身体出现的异常感觉：哽咽感、疼痛等。

4、皮肤或粘膜经久不愈的溃疡。

5、持续性消化不良和食欲减退。

6、大便习惯及性状改变或带血。

7、持久性声音嘶哑，干咳，痰中带血。

8、听力异常，鼻血，头痛。

9、阴道异常出血，特别是接触性出血。

10、无痛性血尿，排尿不畅。

11、不明原因的发热、乏力、进行性体重减轻。

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改变不健康生活方式

可以预防癌症的发生

世界卫生组织认为癌症是一种生活方式疾病。吸烟、肥胖、缺少运动、不合理膳食习惯、酗酒、压力、心理紧张等都是癌症发生的危险因素。戒烟限酒、平衡膳食、适量运动、心情舒畅可以有效降低癌症的发生。

癌症的发生是人全生命周期相关危险因素累积的过程。癌症防控不只是中老年人的事情，要尽早关注癌症预防，从小养成健康的生活方式，避免接触烟草、酒精等致癌因素，降低癌症的发生风险。

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江苏疾控（微信号：jscdcwx）

供 稿：缪伟刚

编 辑：陈沄渟