这个穴位每天按5分钟、可治疗哮喘、呼吸道疾病,呼吸顺畅一身轻

文 / 积累健康
2019-04-22 16:37

哮喘,是一种呼吸道慢性炎症性疾病,由遗传体质加上外在环境的刺激而引起。此病是一种常见的呼吸道疾病,可见于任何年龄。

症状

临床特点与表现

哮喘分为支气管哮喘和哮喘性支气管炎两种,两者的临床表现和处理很相似。

如:反复发作的呼气性呼吸困难,发作时不能平卧,发作将止时咳出白色泡沫痰等症状。

穴位疗法

特效经穴推荐

廉泉穴:本穴主治舌下肿痛、中风失语、舌干口燥、口舌生疮、喉痹、聋哑、咳嗽、哮喘、消渴、食不下等症。拇指弯曲,用指尖从上往下按揉本穴位,有酸、麻、胀的感觉。用左右手的拇指交替按揉穴位,先左后右,每次按揉1~3分钟。

神封穴:本穴主治咳嗽、气喘、呕吐、不欲饮食、乳痈等症。两只手的四指并拢,轻轻按揉两侧胸部边缘的神封穴,一按一放,每次持续1~3分钟。

追加穴位

补充按摩更有效

少商穴:本穴具有解表清热、通利咽喉、回厥开窍的功效。将拇指伸出,用另一只手的食指和中指轻轻握住此拇指,再将另一手拇指弯曲,用指甲尖垂直掐按穴位,有刺痛感。依次掐按左右两手,每次各1~3分钟。

三间穴:本穴具有泻热止痛、利咽的功效。一只手平放,稍稍侧立,用另一只手轻轻握住虎口处,拇指弯曲,用指甲垂直掐按穴位,有酸痛感。分别掐按左右两手,每次各1~3分钟。

肾俞穴:双手掌摩擦至温热后,将掌心贴于肾俞穴,如此反复3~5分钟;或者直接用手指按揉肾俞穴,至出现酸胀感,且腰部微微发热。

特效穴位一:廉泉穴

标准取穴

人体标准挂图穴位精确展示

简便取穴

日常保健快速找穴技巧图解

穴位速查

本穴按摩手法及功能主治速查一览表

按摩要领:

按摩手法指摩法

按摩力度轻度

按摩时间1~3分钟

功能主治:

1 主治舌强、言语不清、舌根急缩、舌下肿痛、舌缓流涎等症

2 长期按压此穴,对口腔炎、吞咽困难、哮喘等病症,会有很好的调理保健功效

配伍治病:

舌强不语、舌下肿痛、舌缓流涎:廉泉配金津、玉液和天突

特效穴位二:神封穴

标准取穴

人体标准挂图穴位精确展示

简便取穴

日常保健快速找穴技巧图解

穴位速查

本穴按摩手法及功能主治速查一览表

按摩要领:

按摩手法掌按法

按摩力度轻度

按摩时间1~3分钟

功能主治:

1 此穴具有升清降浊之功效

2 长期按压此穴,对咳嗽、气喘、哮喘、胸肋胀满、呕吐、不欲饮食、乳痈等症,有良好的辅助治疗效果

配伍治病:

1 胸肋胀痛:神封配阳陵泉、支沟

2 宣肺理气、止咳平喘:神封配肺俞、太渊

3 疏肝利胆、镇静止痛:神封配肝俞、阳陵泉

追加穴位一:少商穴

标准取穴

人体标准挂图穴位精确展

简便取穴

日常保健快速找穴技巧图解

穴位速查

本穴按摩手法及功能主治速查一览表

按摩要领:

按摩手法掐法

按摩力度轻度

按摩时间1~3分钟

功能主治:

1 主治呼吸系统疾病,如哮喘、腮腺炎、扁桃腺炎等

2 对治疗小儿惊风、喉部急性肿胀、呃逆等也有疗效

3 按摩本穴,对感冒也有不错的疗效

追加穴位二:三间穴

标准取穴

人体标准挂图穴位精确展示

简便取穴

日常保健快速找穴技巧图解

穴位速查

本穴按摩手法及功能主治速查一览表

按摩要领:

按摩手法掐法

按摩力度轻度

按摩时间3~5分钟

功能主治:

1 主治肺气不降、津液不能下行导致的大便秘结

2 对大肠实热、腑气不通引发的呼吸困难也有一定的疗效

3 按摩本穴对风火牙痛、手指及手背红肿等症也有一定的疗效

追加穴位三:肾俞穴

标准取穴

人体标准挂图穴位精确展示

简便取穴

日常保健快速找穴技巧图解

穴位速查

本穴按摩手法及功能主治速查一览表

按摩要领:

按摩手法掌按法

按摩力度轻度

按摩时间3~5分钟

功能主治:

1 主治腰痛、肾脏病、高血压、低血压、耳鸣、精力减退等病症

2 对小儿惊风、喉部急性肿胀、呃逆等症也有疗效

3 按摩本穴,对感冒也有不错的疗效

配伍治病:

1 月经不调:肾俞配太溪、三阴交

2 耳鸣、耳聋:肾俞配翳风、耳门