许多人不是死于癌症，而是死于对癌症的无知
我们该如何面对癌症？图/AFP
前世界卫生组织总干事中岛宏博士说过：“许多人不是死于疾病，而是死于无知。”很多年轻人总以为年轻就是资本，殊不知，透支身体、熬夜、吸烟、不健康又缺乏营养的饮食习惯都在拉近他们和癌症的距离。
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“为什么是我？”
这可能是每一个被确诊癌症的患者都会问的问题。事实上，每个人都有可能患上癌症。
喝咖啡会致癌、酸性食物会导致癌症、糖会滋养癌细胞、小苏打可以治疗癌症……似乎每隔一段时间，有关癌症的谣言都会在社交网络刷屏。而这些轻易流传的谣言背后，是大众对癌症的恐惧和焦虑，也源于大众对癌症的一知半解。
近日，国家癌症中心发布最新一期中国恶性肿瘤发病和死亡分析报告。报告显示，中国平均每分钟7人确诊患癌，其中肺癌居首。
原癌基因存在于每一个人的体内，人体细胞发生癌变是由于突变累积，遗传、病毒、环境、生活习惯等因素都可能成为细胞突变的诱因。此外，老龄化也是癌症形成的基本因素之一，癌症发病率会随着年龄的增长而显著升高。
根据中国医学科学院肿瘤医院提供的《2014年最新研究解析中国肿瘤流行病谱》，如果按照74岁的平均寿命来计算，每个人一生中患恶性肿瘤的几率是22%。
美国医生悉多达·穆克吉在《众病之王·癌症传》一书中大胆指出：“癌症，就是人类的新正常态！”他还在书的最后写道：“问题不再是我们在生命中是否会遇到这种永恒的疾病，而是我们何时会遇到它。”
我们该如何面对癌症？这似乎成为了每个人不得不思考的沉重课题。
每个人都有可能患上癌症。
我们真的害怕癌症吗？
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然而，让人觉得吊诡的是，“谈癌色变”的我们，似乎并不害怕癌症。
在不少癌症患者的经历里，常常能发现类似的情节：身体已出现轻微疼痛，但因为工作忙没有在意，当疼到实在受不了的时候，去医院检查才发现得了恶性肿瘤。
一般而言，患癌几率会随着年龄增长呈指数式增加。但近年来，癌症的年轻化趋势越来越明显。2016年，年仅22岁的魏则西因滑膜肉瘤病逝；2015年，歌手姚贝娜因乳腺癌复发，年仅33岁就离开这个世界……
全国肿瘤登记中心的数据显示，2000 年到 2013 年间，年轻人癌症病发率从 39.22/10 万增至70.01/10 万，数据上升了近80%。
年轻人总以为年轻就是资本，想当然地认为类似癌症这种重疾不会落到自己头上，还是努力工作、多赚点钱、享受生活比较重要。
殊不知，透支身体、熬夜、吸烟、不健康又缺乏营养的饮食习惯都在拉近他们和癌症的距离。
当然，大部分不注重保健的人还是对自己的身体状况“心里有数”的。于是，他们逃避体检，或者把每年一次的体检当成“走过场”，并不会认真遵照医嘱去进行相关复检，能听从医生提出的健康管理建议的人就更少了。
白纸黑字的诊断让人恐慌，侥幸心理才能暂时让人心安。然而，这份短暂的心安很可能带来疾病的偷偷恶化。
虽然常规的体检并不包括肿瘤筛查，但如果在常规体检中发现甲状腺、乳腺的结节、肝功能异常、血象异常等问题，进行有针对性的检查，癌症高危人群定期做有针对性的癌症筛查，的确能对部分癌症做到及早发现、及早干预。即便真的不幸患癌，获得更好的治疗效果的几率也会更大。
根据美国癌症协会在2017年发布的《癌症数据调查报告》，在1975年至2013年，近40年间，美国的结直肠癌发病率以每年3%的速度稳步下降，主要原因就在于癌症筛查的普及。美国的癌症筛查指南推荐，50岁以上的人群应每年进行一次肠镜检查。这一举措得到了立竿见影的效果：美国的肠镜筛查比例从2000年的21%上升到2015年的60%，美国的结直肠癌发病率也稳步下降。
德国前卫生部长德烈埃·费舍尔曾说过：“一个世纪来，体检让德国人多活了25年。”不想抽到癌症这手“烂牌”，就得勤翻体检的“牌子”，及早排查重疾。
勤体检，防癌症。图/视觉中国
理性选择癌症疗法，摒弃“旁门左道”
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前世界卫生组织总干事中岛宏博士说过：“许多人不是死于疾病，而是死于无知。”
虽然癌症成为了全世界的一个主要死因，但随着癌症诊断、治疗技术的进步，大部分癌症已经不再等同于“死亡通知书”，而逐渐成为了“可控制的慢性病”。
世界卫生组织早已公开宣布：三分之一的癌症可以预防，三分之一可以根治，三分之一经过治疗后可以长期生存。
但因为种种原因，一些患者会放弃现代医学疗法，而寄希望于一些更简单易行的“旁门左道”，成了各种“治癌传奇”的谣言滋生土壤。
2003年，被确诊患有胰岛细胞或胰腺神经内分泌肿瘤的史蒂芬·乔布斯，并没有听取医生的建议立即进行手术，而是采用了“替代疗法”，如素食、针灸、草药治疗等，还求助过通灵师。
在生命的晚年，乔布斯因为癌症瘦到脱相。
显然，这些“替代疗法”并没有达到预想的效果，乔布斯在确诊9个月后才接受手术，术后发现癌细胞已扩散到肝脏。有研究员认为，如果乔布斯没有拖9个月，而是及时进行手术的话，应该能活得更久。
2016年，90后女演员徐婷被确诊患有淋巴癌，但她拒绝了几乎是唯一的治疗方法——化疗。
她选择了找易经专家改名、喝中药、背部刺血拔火罐、腹部扎针等“疗法”，但病情并没有好转。几个月后，她才开始接受化疗，但一切已经太晚了，徐婷最后还是离开了这个世界。
癌症是一种需要综合性的长期治疗的复杂疾病，针对每一个患者的不同病症，采取的治疗方法可能完全不同，更需要患者相信现代医学，冷静、理性地选择治疗方案。
演员徐婷患癌后采用中医疗法，耽误了治疗。
“一人患病，全家返贫”，
患癌民众需要制度性保障
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目前癌症的治疗方法有五种：外科手术、放射线治疗、生物疗法（包括激素治疗、细胞免疫治疗、标靶药物与疫苗等）、基因疗法及药物化学疗法。
新的治疗方法也在不断推陈出新，已在临床使用的有标靶治疗、光动力疗法等。但对于部分晚期或罕见的癌症，目前并无有效的治疗手段，只能采取姑息治疗，以缓解患者的痛苦，延长其生命。
虽说大部分癌症不再是“不治之症”，但当癌症真的来临，治还是不治，却是横亘在每一个患者面前的艰难选择。
一方面，癌症的治疗方法都会对身体造成一定的损伤，不少患者不愿让身体和精神承受双重痛苦。与其“不死也只剩半条命”，还不如“潇洒走一回”。
另一方面，高昂的治疗费用让不少患者“求生不得”，一套化疗动辄近十万元，一些新型的、更有针对性的疗法，费用就更高了。显然，“拿钱换命”的疗法并不是一般家庭能够承受的经济重担，“一人患病、全家返贫”的并不鲜见。
癌症治疗的费用不是一般人能够承受的。
当癌症成为了大众“不能承受的重”，李克强总理在国务院常务会议的一句话，让我们因重疾而悬着的心放下了一点：“我们已经在‘上天’‘下海’等重大科研项目取得不俗进展，今后要努力攻克影响人民群众健康的难题。要集中更多科研力量和财力，尽早在这方面取得重点突破。”
今年3月，十三届全国人大一次会议闭幕后，李克强总理答记者问时还表示：“一些市场热销的消费品，包括药品，特别是群众、患者急需的抗癌药品，我们要较大幅度地降低进口税率，对抗癌药品力争降到零税率。”
2017年初，国务院办公厅印发了《中国防治慢性病中长期规划（2017－2025年）》，提出了总体癌症的五年生存率要从30.9％，到2020年提高5％，至2025年提高10％的目标，积极的癌症防控政策出台值得期待。
中国慢性病防治中长期规划（2017—2025年）主要指标。
除了寄希望于国家力量的支持，对抗癌症最需要的是每个人对自己身体健康的重视，预防胜于治疗。
世界卫生组织坚信，如果有合理的预防措施，40％的患者不会罹患癌症。很多癌症都有预防手段，其中最直接且高效的手段是疫苗。全世界有五分之一的癌症，为病毒感染引发。人乳头瘤病毒（HPV）导致宫颈癌、乙肝病毒引发肝癌，这两种癌症都可以通过接种疫苗有效预防。
其实，真正的致癌物和有效的防癌措施，不在耸人听闻、故弄玄虚的谣言里，而就在我们听腻了的“妈妈的话”里。
接种HPV疫苗可减少女性患宫颈癌的风险。
世界卫生组织称，通过改变或避免以下主要危险因素，30%以上的癌症可以得到预防：烟草使用、体重超重或肥胖、水果和蔬菜摄入量低、缺乏身体活动、酒精使用、人乳头瘤病毒感染、城市空气污染、家庭使用固体燃料产生的室内烟雾。
避免上述危险因素，针对人乳头瘤病毒和乙型肝炎病毒接种疫苗，控制职业危害，减少暴露于阳光下的时间，可起到预防癌症的作用。
同时，定期进行检查，身体不适者及早就医，具有家族遗传史、患有慢性疾病或长期接触易触发癌症环境的人进行癌症定期筛查，做到早发现早治疗，能有效的将癌症“关在门外”。
想远离癌症，就别再揶揄“养生朋克”了。听妈妈的话，早睡早起、少吃外卖、多吃青菜、不沾烟酒，一本正经地养生吧。
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作者 | 钟坑 排版 | 渣渣明