爱肝护肝，珍惜生命

爱肝护肝

珍惜生命

2018年3月18日是第十九届全国爱肝日，今年爱肝日的主题是“爱肝护肝，珍惜生命”。

肝脏是人体最重要的器官之一，担负着多项关键使命。它是“生产车间”，很多生理过程中重要的物质，如白蛋白、凝血因子、消化酶等都是由肝脏合成；它是“加工厂”，摄入的蛋白、脂肪、碳水化合物等各类食物，都在肝脏内经过重要的化学变化才能被人体利用；它还是“废品处理站”，各种内部产生和外来的有毒物质，都需要肝脏来清理。但是，肝脏又是一个脆弱的器官，如保护不好便可致病。

你知道吗？

慢性肝病如不重视，也会导致肝硬化、肝癌等终末期肝病。

近年来，随着我国卫生条件的改善和医疗水平的提高，病毒性肝炎等传统的肝病发病率以大幅降低，如人群乙肝的感染率已从10%降低到了4%左右。但脂肪肝、自身免疫性肝病（自身免疫性肝炎、原发性胆汁性胆管炎、原发性硬化性胆管炎等）、药物性肝损伤、肝血管性疾病等非感染性肝病的发病率逐年增高，如果不能够早期发现和干预，可能会导致肝硬化、肝癌等严重后果。

日常如何爱肝护肝呢？

南京市第二医院副院长、肝病科学科带头人杨永峰主任医师提醒市民朋友：春季气温变化急骤，肝病高发，市民朋友应注重精神调理，保持心境开阔，心情开朗。生活是丰富多彩的，在享受生活的同时要关爱自己的肝脏。

1.饮食保持均衡。避免“高能量、高脂肪、高蛋白质、低纤维素”饮食造成脂肪肝的可能；调节饮食，多吃绿色时令蔬菜，多吃水果，少吃辛辣刺激油腻食物。

2.坚持适当的有氧运动。通过饮食和科学运动相结合，消耗掉体内多余的脂肪，来达到保护肝脏的目的。

3.避免饮酒。酒精需肝脏分解，一次性大量或长期饮酒，会导致酒精性肝炎、甚至肝硬化、肝癌的可能。特别是肝脏受损或已有脂肪肝的人。

4.避免服用损害肝脏的药物。有些西药、中草药和保健品有肝损作用，会导致用药者发生药物性肝炎、肝衰竭的发生。因此在使用上述药物时，必须在医生的指导下服用。

5.坚持体检。对于有肥胖、糖尿病、高血压家、肝病家族史的人，要定期体检，早发现、早治疗，阻止病情进展。

6.坚持定期随访。对有慢性乙肝、慢性丙肝、自身免疫性肝病等慢性肝病患者，需定期随访检查，并在专科医生指导下规范治疗。

您对肝病还有什么疑虑吗？想知道如何早期发现肝病吗？得了肝病，该如何治疗呢？这些问题，您都可以在3月18日当天，得到专家们的解答。

3月18日，市第二医院汤山分院（市公共卫生医疗中心）C楼门诊大厅举行大型义诊活动，届时将有免费专家咨询，免费给予血常规、乙肝标志物、肝功能等检查。欢迎广大市民朋友前来参加。

“爱肝护肝，珍惜生命”

南京市第二医院（市公共卫生医疗中心）

第十九届“爱肝日”大型义诊活动安排

2018年3月18日上午9:00-11：00，南京市第二医院汤山分院（市公共卫生医疗中心）C楼一楼大厅（南京市江宁区汤山街道康复路1号）安排肝内科、肝胆外科、甲乳外科、肿瘤科、介入科、神经内科、心内科等多学科10余名一流专家联袂参加义诊。

根据病情需要免费给予血常规、乙肝标志物、肝功能、肾功能、血脂、尿酸、血糖等检查；

免费为肝病患者进行心理咨询和营养指导；

免费赠送相关科普宣传资料；

免费提供早餐一份；

3月17日上午9：00-11：30，下午2：00-4：00向社会开通肝病专家咨询热线（025-85091741），接受肝病患者电话咨询；

3月18日上午10：00在市公共卫生医疗中心C楼一楼大厅由南京市第二医院分院肝病科吴卫锋副主任医师主讲《开启慢性肝病临床冶愈之路 合理饮食及心理调节》专题科普讲座。