25岁女孩一天吃2斤芒果，脖子严重肿大，医生说离癌症不远了

北方的小农大学特地选了最南的一个省份去念书，刚去海南的时候，小农觉得最不适应的就是炎热的天气，而且这样的热并不是热辣辣的热，是闷热，气压非常低，而且中其中的水分很多，一天下来都感觉自己的身体是黏黏的。

不过有一点让小农觉得很满意的是海南的水果真的很多，从小就爱吃水果的小农觉得自己简直到了天堂，从小在家吃得最多的就是苹果，如今街上的水果琳琅满目，想吃什么就吃什么。

其中让小农最迷恋的就是芒果，要知道，芒果在北方没法种，偶尔在超市有卖，是又昂贵又不是特别好吃。但是在海南不一样，尤其是夏天，香甜的芒果可以用来做冰沙、做水果茶或者是放到冰箱里去冰了拿出来吃，简直好吃到飞起。

有芒果的夏天感觉都没有那么难熬了，小农每天可以吃上2斤芒果都不觉得腻。没到一年，小农就发现自己的脖子上面有肿块，而且很久都不消，但是却不痛不痒的，还有越来越大的趋势，虽然不疼，但是已经影响美观看，就去医院检查，结果是淋巴结肿大。

淋巴结肿大非常多见，可发生于任何年龄段人群，可见于多种疾病，有良性，也有恶性，有些肿块就是肿瘤，小农的肿块其实已经有点超大了，幸运的是还没有恶化，可以通过手术摘除，如果不重视很可能会恶化下去，后果不堪设想。

从中医上讲，淋巴结肿大是因为脾胃失调，水谷运化不足导致湿气滞留体内导致的。小农喜欢吃的芒果，尤其是冰芒果，是最容易导致脾胃失调、湿气加重的食物。并不是每个人都能在不幸中逃脱病魔，如果你不想淋巴结肿大，4种食物最好少吃。

1、甜点

湿气重的人不能吃甜食太多，甜少吃益脾、多吃驻湿，包括零食中都会含有甜的所以零食得少吃。

2、冷饮

冷饮、冰棒、或是存放在冰箱里的食物都是生冷之物，另外，性质属寒的如西瓜、香瓜、梨子、螃蟹等等这些寒性食物，大量的摄入都会造成体内湿气淤积，加重湿气症状。

3、高脂食物

高脂类食物能产生大量热能，使内热加重。因此，必须忌食如猪油、奶油、肥肉、猪脑、猪肝、猪肾、鸡蛋等。高脂类食物具体表现为油的成分就是各种饱和和不饱和脂肪酸，所以所有含油量高的和油炸过的食物都属于高脂肪食物。

4、腥发类食物

腥发之物常可引起过敏而导致疾病加重，湿气也会加重。因此，腥发之物必须忌食，特别是海产品，如海鳗、海虾、海蟹、带鱼等。肉类中的性热之品也是发物，如羊肉、狗肉等，可使机体内热壅积而加重病情。

湿气重怎么排解？中医推荐3个实用方法

1、食疗

在《本草纲目》中提到过一个去湿气的方子，叫“乌头薏米茶”，配方有薏米仁、赤小豆、淡竹叶、马齿苋、槐米、乌头、绿茶7种，其中赤小豆、薏米仁、乌头有很好的祛湿、利尿、治脾虚水肿、祛湿止带作用；淡竹叶、马齿苋富含植物多糖，可以灭菌消炎，促进排毒祛湿，有助于促进人的代谢，多饮可以跟除湿气。

2、泡脚

中医认为，春天泡脚，升阳固脱；夏天泡脚，祛湿除暑；秋天泡脚，润肺濡肠；冬天泡脚，丹田温灼。泡脚不仅能去湿气，还有很多的养生功效。

3、运动

从中医角度来说，祛湿的出汗方法，叫做“出一层蒙蒙细汗。”医圣张仲景很擅长用汗法，但他总是不厌其烦地叮嘱我们：“不可令如水流漓。”满身大汗，就是如水流漓；蒙蒙细汗，只要有一点薄薄的汗意即可。汗出多了，毛孔大开，外界潮湿之气，更加容易入体。