你牙不好？小心肺癌风险增加 133%！

牙齿是人体最坚硬的骨骼，但它也是最容易出问题的骨骼之一。很多人都有牙齿疾病，但大多数人觉得没太大问题就一直拖延，这不仅会对牙齿造成很大危害，也使自己患癌风险增加！

美国塔夫茨大学本月发表在肿瘤学领域顶尖期刊 Journal of the National Cancer Institute 上一项涉及 7000 多人长达 14.7 年的大型研究报告显示：那些患有严重牙龈疾病的人比轻度或不患牙龈疾病的人，其患各种癌症的风险整体高出 24%，其中肺癌风险增加了 133%，结直肠癌风险增加了 51%！

由于吸烟也有可能会对癌症风险产生影响，而且吸烟和牙周疾病密不可分。于是，研究人员专门分析了在不吸烟人群中的牙周疾病和癌症之间的关系。

结果在那些从未吸烟的人群数据中，严重牙周病患者的结肠直肠癌风险是轻度或无牙周病人群的2.12倍，在牙齿脱落的患者中风险更是高达3.17倍！而不吸烟的严重牙周病患者肺癌风险，是轻度或无牙周病人群的2.58倍！

不久前在《科学》杂志发表的一项研究就确定，结直肠癌组织含有口腔中存在的细菌，包括与牙周病有关的细菌。

是指发生在牙支持组织（牙周组织）的疾病，包括仅累及牙龈组织的牙龈病和波及深层牙周组织（牙周膜、牙槽骨、牙骨质）的牙周炎两大类。

早期主要表现为牙龈红肿和口腔异味：刷牙、咬苹果时出血，更严重者会有牙龈自发性出血，还有的患者可能出现口臭。

当牙周病进一步发展，出现牙床的明显破坏时，就会出现牙龈退缩，患者感觉牙齿变长，牙缝变大，吃东西也比较容易塞牙。

有以上症状的朋友，赶快去看牙医吧，越早治疗，才能令你的牙齿恢复健康！

1、要坚持每天早晚用温水刷牙，正确的刷牙方法是垂直刷牙法，临睡前刷牙比早晨刷牙更重要。此外，一日三餐后要用清水漱口，漱口时要借用水的冲力尽量将牙缝中的食物残渣清除。

2、咀嚼的正确方法是交替使用两侧牙齿。如经常使用单侧牙齿咀嚼，则不用一侧缺少生理性刺激，易发生组织的雇用性萎缩，而常咀嚼的一侧负荷过重，易造成牙髓炎。

3、用拇指和食指顺着一定的方向按摩牙龈，每次10分钟，可促进牙龈、牙槽和牙髓的血液循环，防止牙床过早萎缩。

4、平时要少吃糖果。尤其是临睡前不要吃糖，预防龋齿。

保护牙齿，养成口腔卫生的好习惯，如果牙齿有病，一定要就医哦。牙齿棒棒，身体才会更棒！

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