夫妻二人同时查出肠癌，医生说，都是“又馋又懒”惹的祸

不知道是不是因为胖子都长得差不多，大多数人见到小牛和彩霞两口子，都会说他俩真有夫妻相，两个人也夫唱妇随，一直生活的很和谐，啥事都有商有量一起做，没想到的是，俩人连癌症也是一起得的。

最近，夫妻二人都有些肠胃不适，总是拉肚子，吃了药后，就便秘，不吃药后又开始拉肚子，反反复复，把俩人都折腾完了，趁着年下放假，俩人赶紧去医院做了检查，结果同时查出了肠癌，这让小两口很惊讶，都说有夫妻相，难道还有夫妻癌？

别说，还真有！

“夫妻癌”是不是说夫妻一方得癌症，另一方也必然会得癌症呢？否！医学研究告诉我们，癌症不会相互传染。因此，不必因一人得癌全家惶惶，更不必担忧癌症定然“夫唱妇随”。

“夫妻癌”的祸根在于夫妻俩相同的不良生活方式。同一屋檐下，夫妻长年一起作息、一起进餐，生活方式渐趋一致。致癌因素如抽烟、吃得过咸、长期紧张焦虑等等，潜移默化地损害了双方的健康。

专家指出，“夫妻癌”数量虽微，警示的意义却极大，值得所有健康人借鉴。

医生看小牛和彩霞都胖胖的，就问平时饮食情况，原来这两口子是一对吃货，每天无肉不欢，就喜欢吃油炸、烧烤，各种厚味食物，俩人不仅好吃，还懒做，平时十顿饭有九顿要下馆子解决，外面的餐馆卫生条件且不论，那菜里的油却是绝对不会少的。

医生听完小夫妻的话，真是无语，俩人的肠癌就是“又馋又懒”惹的祸，幸好发现的还不算晚，经过手术治疗后，有望恢复健康，可医生还是再三强调，以后可不能再这样生活了，如果复发，可能就没得治了。说的小两口不好意思的一直点头。

实际上，肠癌很隐蔽，四个早期信号要抓住：

1、排便习惯改变。以前排便很规律，一天一次，突然变成一天3、4次，或腹泻和便秘交替出现，这就应该立即看医生，可能是早期肠癌。

2、腹痛、肛痛。早期患者常见左下腹痛，呈间歇性隐痛，到了晚期则变为持续性疼痛，呈阵发性且逐渐加重。

3、大便变形。肠癌还会引起大便变形，可呈细杆形、扁带形或茶褐色的大便。

4、出现脓血便。肠癌的便血一般是脓血，呈暗红色；而痔疮的便血多为鲜红色。

医生忠告，不想得肠癌，四件事要提前做好！

一、远离重口味

不管是在家里吃饭，还是在外面就餐，重口味是很多人都喜欢的，不仅吃起来美味，还可以促进食欲，像重口味的麻辣食物、腌制食物、烧烤食物受到很多人的青睐。可大家要知道的是，这些重口味食用过多，会给肠胃带来巨大的负担。其中也存在致癌物质苯并芘等，更不易于身体健康。

二、补充膳食纤维

膳食纤维，可以软化粪便，增加肠道益生菌数量，还能刺激肠壁，加快肠道蠕动以及吸附有害物质，并将其排出体外。富含膳食纤维的食物有：菠菜、玉兰根、大麦苗等食物。

玉兰根茶：玉兰根对肠道有调节保护作用，这是因为玉兰根富含菊粉，菊粉为水溶性膳食纤维，它进入人体后一般不被消化吸收，而是通过刺激肠壁、增加肠蠕动，且能在肠中生成抗癌的有机酸，有显著的防癌功能。

蒲公英大麦青汁：也可将大麦苗粉与蒲公英叶粉（取蒲公英叶1.5g、大麦苗粉2.5g）搭配而成的蒲公英大麦青汁，大麦苗粉中含的不可溶性膳食纤维较多，帮助机体及时清除肠道垃圾，可有效预防和改善便秘。二者搭配不仅补充膳食纤维，还可调节身体酸碱平衡。

三、避免久坐

长期久坐，胃肠的蠕动就会减弱，粪便中的有害成分在结肠内滞留并刺激肠黏，长期以往，易造成肠癌。所以，在平时可以适当的增加运动的时间和次数，最好每日保持在30分钟以上的有氧运动。可以选择慢跑、跳绳、打太极等。

四、主食不要太单一

精白米面是最常见的主食，如今生活富裕了，就不喜欢吃各种粗粮，喜欢更精细的东西。其实粗粮中含有丰富的膳食纤维，不仅可以帮助我们很好的预防便秘，还可以增加饱腹感，减少对其它食物的摄入，对于减肥的人群也是个不错的选择。

除了多吃藜麦、大麦、小黑麦、高粱、小米、糙米等粗粮外，还建议您每天至少吃150到200克的豆类。