新加坡“大妹纸”们福利到了，抵制女性癌症第一杀手就从巴士做起

问题一：新加坡女性癌症第一杀手是？

乳癌！

最关键的是乳癌现在已经在不断的年轻化！

一般女性在45～55岁乳腺癌发病达到第一高峰期，65岁左右会成为第二高峰期。

但是，新加坡最新的一项研究现实，很多妹纸25岁起随年龄增长，其发病率呈现逐年上升的趋势。

所以，各位妹纸爱乳一定是刻不容缓！

所以、所以！

新加坡为鼓励更多妹纸和大妹纸接受乳房X光检查，年龄介于40岁至69岁符合条件的妇女，只须支付少于35元就可到国立健保集团诊断服务部的流动巴士接受乳房X光检测。

部分符合条件者甚至可以免费。

这项津贴计划由新加坡防癌协会、乳癌基金会与国立健保集团诊断服务部携手推出，为期一年，至明年1月28日。

根据计划，新加坡防癌协会和乳癌基金会，将分别为符合条件的妇女提供20元津贴；若是首次接受乳房X光检测，还可获国立健保集团诊断服务部额外10元资助。

如此一来，加上其他政府和相关津贴，首次接受检测、年龄介于40岁到69岁的新加坡女公民可免费接受乳房X光检测；复检者只须付10元。

至于永久居民，首次接受检测的人须付25元；复检者付35元。

统计数字显示，2011年至2015年间，乳癌病例占本地女性癌症的近三成，每年平均有1930个新病例，420名患者病逝。

对于年轻的妹纸，虽然没有很大得乳癌的风险，但病根很多都是在风华正茂的年龄落下的病根！

近年来，随着生活习惯和生活方式的改变，乳腺癌年轻化愈来愈明显，主要原因是很多妹纸大量使用含有激素类的化妆品。

其次，熬夜加班学习、生活压力过大，生活不规律，导致内分泌失调；

还有就是过度的晚婚、晚育、不育或不哺乳，加之高脂饮食、吸烟、饮酒等不良嗜好，使得乳癌高发。

最重点的就是发脾气，心胸狭隘。

如果上面这些有妹纸中招了，一定要注意了！

平时应保持平和乐观的心态，生活要有规律，多运动，少吃油炸食品、动物性脂肪、甜食及过多的进补食品，多吃蔬菜和水果类、菌类、海藻类、鱼类，多吃粗粮。黑、黄豆有极佳的预防功效，多吃核桃、黑芝麻、黑木耳、大蒜、酸奶等。

避免滥用避孕药及含雌激素美容用品、少吃雌激素喂养的鸡、牛肉。

最最最重要的是一定要开朗，千万别生闷气，这最伤身！