聊聊癌症预防那些事（一）
2017年，中国新增癌症患者大约五百万人左右，相当于每天有一百多人被诊断为癌症患者。癌症不仅摧毁身体健康导致极大的情绪负担之外，还涉及高昂的治疗和护理费用，患者，患者家属以及公众的负担（因为医保）。而对付癌症的最好的方法是预防癌症，让全民的新增癌症病例数量下降，才是让所有人都更幸福和快乐的终极解决办法。
什么是癌症预防癌症预防是指我们可以采取某些行动，降低患上癌症的机会。这就像过马路注意红绿灯，减少被车撞的机会的道理类似。虽然，闯红灯未必会被撞，但毫无疑问闯红灯的次数越多，被车撞上的可能性就会越大，就像俗话说的，出来混总有一天是要还的，生活中的道理其实大同小异。不注意健康的生活方式，那总有一天也是要还的。
不是每一个吸烟喝酒的人都会患上癌症而死，毕竟死人的方式千万种，同样，也不是每一个患上癌症的人都比如有最常见的不良习惯——吸烟喝酒。但患癌的概率有高低，比如肺癌患者中，九成多都是老烟民或者生活中长时期接触油烟等的职业暴露导致的，完全无缘无故的肺癌患者不到一成。
在这篇小文中，让我们来看看癌症预防的几大原则。癌症不是一种疾病，而是一组本质性相关的疾病，被取了一个类别的名称，就像家畜不是一种动物，甚至彼此差异挺大，但它们都有共性——被人豢养，因此被称为家畜。癌症的发生与我们的遗传、我们的生活方式以及周围环境中事物密切相关，这些因素即可能增加也可能减少我们患上癌症的风险。
科学家正在研究许多不同的方法来帮助预防癌症，其中包括：避免或控制已知会导致癌症的事物的方法。
饮食和生活方式的变化。
尽早发现癌前 状况。癌前病症是可能成为癌症的疾病。
化学预防（用于治疗癌前病变或防止癌症开始的药物）。
降低风险的手术。
癌变是正常细胞变成癌细胞的过程。
致癌过程中基因发生变化（突变）。
癌变是正常细胞变成癌细胞的过程。
癌变是由于正常细胞变成癌细胞而发生的一系列步骤。细胞是身体的最小单位，它们组成人体的组织。每个细胞都含有指导身体生长，发育和修复的基因。有许多基因可以控制细胞是生命还是死亡，分裂（繁殖），还是承担特殊功能，如成为神经细胞或肌肉细胞。
皮肤组织中堆叠在一起的细胞形成保护屏障
致癌过程中基因发生变化（突变）。基因中的变化（突变）可以导致细胞中的正常对照分解。当发生这种情况时，细胞不应该死亡，当人体不需要时，细胞就不会死亡。额外细胞的积聚可能导致肿块（肿瘤）形成。
肿瘤可以是良性的或恶性的（癌性的）。恶性肿瘤细胞侵入附近的组织并扩散到身体的其他部位。良性肿瘤细胞不会侵入附近的组织或扩散。
几个知名的与癌症相关的基因。
风险因素关键点，已知会增加癌症风险的因素吸烟以及咀嚼烟草
感染——如胃溃疡引发胃癌、长期慢性肝炎导致肝癌
辐射——绝大多数情况下和职业暴露有关，与公众关系不大，虽然在媒体和舆论中辐射总是被过度渲染
器官移植后的免疫抑制药物
饮食
酒精
体力活动
体重
糖尿病
环境风险因素
科学家研究风险因素和保护因素，寻找防止新癌症发生的方法。任何增加您发生癌症的机会都被称为癌症风险因素; 任何减少你发生癌症的机会都被称为癌症保护因子。
一些癌症的危险因素可以避免，但很多不能。例如，吸烟和遗传某些基因是某些类型癌症的危险因素，但只有吸烟是可以避免的。一个人可以控制的风险因素被称为可修改的风险因素。
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