40岁是癌症的一个「坎」

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据发表在《中国癌症研究》英文杂志上的《Cancer incidence and mortality in China in 2013: an analysis based on urbanization level》①研究发现：

30岁以前癌症发病水平相对较低；

40岁左右开始快速上升；

80岁-84岁年龄组达到癌症发病高峰；

图1 2013年中国癌症年龄别发病率

从40岁左右开始，癌症的发病率开始有一个明显的上升。

图2 2013年中国癌症年龄别死亡率

从40岁左右开始，癌症的死亡率也开始有一个明显的上升。

其实，癌症的发病是年龄、性别、遗传、生活方式改变等多种因素长期综合作用、逐渐累积的结果。

40岁左右时，我们不再像年轻时有好的体能，身体机能开始走下坡路，很多人面对着家庭、事业的压力。再加上不注意养生，之后癌症就难免来找。

所以健康的生活饮食习惯，保持好的心态，以及定时去医院进行疾病筛查体检是非常有必要的。

如果在这个年龄阶段还不能做到对自己的健康负责，吃再多的保健品也是无济于事的。

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