胃部最怕这几种东西，不要再吃了！越吃胃越不好

很多人会说，胃是人体器官中，最强大的了，为什么？因为胃能装下无比多的食物，确实吧，这种想法是错误的，我们的胃看似强大，可以装下大量山珍海味，实际上特别娇弱，有很多食品都是胃的“死对头”，一旦不加节制地吃，再好的胃也会遍体鳞伤。

下面这些食品大家可要重视。

1.怕腌菜

在我们国家的胃癌地图上可以发现一个规律，那就是部分胃癌高发地区，当地居民都会常吃咸肉、咸鱼、酸菜等腌制食物。可能是从小就开始吃的缘故，很多人会对这些香甜可口，又能下饭的腌菜造成依赖，不懂得其危害的人，就会长期食用，其实腌制食品中含很多的亚硝酸盐，在胃中细菌作用下可合成亚硝胺类化合物，长期食用也许引发胃癌。

2.怕冷

夏天喜欢吃生冷，冬天喜欢吃滚烫，是很多人习惯，这对胃很不好，太冷、太烫的食品好比一个冰球或火球，吃完会让胃造成刺激反应，让本来和缓的吸收活动忽然感觉很亢奋。胃喜温畏寒，因此我们吃下的饭菜、汤的气温最好与体温持平。“冷”还包括食品的属性，所以胃不好的人还要少吃寒凉性的食品。

3.怕烟熏和油煎食品

熏肉、熏鱼中含很多致癌物质，如3-4苯并芘和环芳烃。烘烤、油炸、烧焦食品及反复使用的食用油中也含有这些致癌物质，应尽量少吃。

有长期抽烟、喝酒，尤其爱吃烫食、腌制和烧烤食品、高盐食品等不好生活作息的人，要注意了，这些习惯会对胃引起较严重的受损，若不及时调节，离胃癌也就不远了。

4.怕酒精

胃酸必须受到相应刺激才能分泌，但所有过量刺激对胃都是一种伤害。比如很多饮酒会严重受损胃黏膜，引发炎症。

温馨小贴士：老胃病可以常喝一杯茶

佛手陈皮茶是包含六种中药成分的茶，分别是：丁香，陈皮，桑叶，菊苣，佛手，茯苓，每个成分各取0.5克，配制成佛手陈皮茶，代水泡茶饮即可。

功效：健脾开胃，清肠通便，和胃止痛，减轻肠胃疾病症状。

丁香茶，适合所有人饮用，尤其对于胃胀痛或者脾虚不明显的，或者说脾胃虚弱恢复期的人，可以减少中药的量，该服用丁香茶养胃。丁香茶虽不是治病的能手，却是调理脾胃的最佳帮手。丁香茶叶中特有的丁香油、丁香酚、鞣质以及齐墩果酸等，可治疗肠胃疾病，可缓解腹部气胀，增加胃液分泌，促进消化能力。

陈皮，这种颜色或褐或黄、外表干巴巴不起眼、年岁愈久清香愈盛的干货，却已有700多年入药的历史，且备受重视，有“陈皮宜五脏，统治百病”的说法。历代中医喜欢以陈皮入汤，取其理气、燥湿、健胃、祛痰、止咳的功效，对脾胃不和、水肿和便秘都有很好的功效。

注意：切记不是单一成分，要搭配好才行