心脏不易生癌，但有5个时刻比癌症还危险！

我们经常听人说肺癌，肝癌，胃癌……但有一个器官却不会生癌，而且还是生命的动力之源，它即身体的发动机——心脏，为什么没有心脏癌之说？今天，小编为大家揭晓答案！

心脏为什么不易癌变？

其实，心脏并非不会得癌症，如心腔粘液瘤，也有来自横纹肌的肉瘤，只是原发性癌极其罕见。这主要与下面三因素有关：

1、心脏组织结构

癌症是起源于上皮组织的恶性肿瘤，而心脏是由心肌细胞和血管构成的，没有上皮组织，心肌细胞从人体出生后就不再分裂增值，所以心肌细胞很难出现癌变。

心脏不是不癌变，只是原发性癌症很少

2、心脏解剖结构

心脏深藏在机体内部的核心位置，不容易像鼻咽、口腔、食道、皮肤、肺等直接接触到外界环境中的有害物质，且心脏和血管构成了一个封闭的血液循环系统，因此，心脏不宜恶变生癌。

3、心脏泵血功能

心脏是人体血液循环的“泵站”，无时不刻都在不停地跳动，而且心脏中的血流速度极快，即使是转移中的恶性肿瘤细胞，还没机会“站稳”脚跟就被血液又带出心脏。因此，心脏成为转移癌的罕见区域。

心脏不易癌变，但依然很脆弱

虽然恶性肿瘤很少直接危害心脏，但有些你并不在意的小事，却可能对它有致命的打击。想要保护好身体的“发动机”，一定要关注它最脆弱的时刻。

1、剧烈运动后

适当运动有助于身心健康，但剧烈运动会迫使心脏马力全开，导致交感神经极度兴奋，心肌收缩力加强，每次收缩时多打出几倍的血液到全身，因此容易造成血压突然升高，心率过快，心肌缺氧，甚至导致心脏病突发。

护心建议：

① 学会自己监测脉搏，用手指按住手腕处的动脉，运动时心率不要超过靶心率（40岁以下用180减年龄，40岁以上用170减年龄），且运动时间不宜过长，半小时左右为宜。

② 最好进行快走、慢跑等较温和的有氧运动，老年人和心脏不好者最好别参加竞技性运动。

剧烈运动后，心脏容易骤停

2、暴饮暴食后

人在吃饭时，心脏的工作状态会发生变化，如心跳加快8%-10%、心脏射出的血量增加。无论是午餐还是晚餐过饱，都可使餐后心脏病发作危险增加数倍。据不完全统计，半数以上的猝死是由饱餐引起的，部分冠心病的急性发作是由饱餐后发生的。

护心建议：

① 对任何人而言，暴饮暴食、狼吞虎咽不仅对肠胃不好，对心脏还有很大的冲击力，所以饭要细嚼慢咽、少食多餐，吃到七八分饱即可。

② 对于吃饭过快导致的心慌等症状，可以停止进食，坐下休息，观察症状变化，通常过一会儿能逐渐好转。若症状持续不缓解，则应该去医院诊治。

暴饮暴食，对心脏冲击力大

3、用力大便时

心脏病人猝死卫生间的事件，是屡见不鲜的，追究原因，多与用力排便有关。因为用力排便会增加腹内压，增加氧的消耗，使心率加快，心搏出血量增多，给心脏增加负担。特别是对于脑卒中后和有心脏病的病人，要特别注意防范因便秘用力排便诱发心脑血管病突然发作。

护心建议：

① 早起床后，一杯温热的开水或牛奶，并配合顺时针方向进行腹部按摩，都可以刺激肠蠕动，帮助排便。

② 平时应多吃纤维素含量高的果蔬，多喝水。必要时还可以服用排毒养颜胶囊，帮助润肠排便。

③ 有心脑血管疾病史的老年人，排不出来不要勉强，同时上厕所时应带上硝酸甘油，以备不时之需。另外，也不要反锁门，一旦出现问题方便家属及时发现。

排便用力过大，容易发生猝死

4、早上起床时

由于在清晨时间段，由睡眠状态的迷走神经兴奋转为清醒后的交感神经兴奋，此时的交感张力是一天中最高的，刺激肾上腺素水平明显升高，让血管收缩、心跳加快、心肌耗氧增加，进而加重心脏负担发生意外。

护心建议：

① 晨起后最好动作缓慢、轻柔，执行“3个半分钟”，睁开眼睛后，继续平卧半分钟；再在床上坐半分钟；双腿下垂床沿坐半分钟，最后再下地活动。这样至少可使1/2的心脑血管病人免于发生意外或猝死。

② 由于整晚没喝水，血液比较浓稠，所以晨起后及时喝水稀释血液也很重要。

早上起床不宜过快，防止脑卒中

5、情绪不佳时

心情紧张时，神经系统受到干扰，便会影响心脏的工作状态。如一个健康人在精神紧张时，会出现脸红、心跳加速、血压升高等现象；换成心脏功能不好的人，就可能出现胸口难受、突发心脏病等问题。

护心建议：

① 当不良情绪产生时，学会释放压力，及时把烦恼、怨气等不良因素发泄出来。心情紧张时，自然站立，闭上双眼，做深呼吸，有助放松身心。

② 可适当地进行一些锻炼，如养鱼、种花、散步、做保健操等，也对舒缓情绪有帮助。

情绪过分不好时，非常伤心