这4种水果尽量别吃，尤其是第3种，吃的越多癌细胞越高兴

都知道水果的营养价值丰富，每天吃一点水果对身体非常有益，但是并不是所有的水果都有营养，水果一旦吃错了，反而会伤身体，比如下面这几种水果，能不吃就尽量不吃。

1、霉变水果

水果一旦被细菌和真菌感染，发生了霉变，还是扔掉为好。水果腐烂以后，会产生毒素，这些真菌和毒素有致癌作用，就算把坏掉的部分挖掉，剩下的果肉中还会有毒素残留，一旦吃了，轻者会引起呕吐、呼吸急促等症状，重者甚至会危及生命。所以一旦水果腐烂霉变，最好的归宿就是垃圾桶。

2、硫磺水果

有些人在吃水果的时候会闻到一些硫磺味。这是因为有些不良的商家，抓住了大众喜欢购买色泽鲜艳的水果情节，所以在这样的情况之下，他们就会用硫磺去熏一些水果。

那么这些水果在硫磺的熏染之下，它们的外表就会变得非常的光鲜亮丽。但是很多人在吃了之后，却发现这样的水果吃了一点都没有水果该有的香甜之味。

3、槟榔

据报道，全球每年新发30万-40万例口腔癌症(口腔癌或口咽癌)患者，其中22.8万例发在南亚和东南亚地区，占到58%，而这些地区居民大都有咀嚼槟榔或槟榔子的习俗。可见，嚼槟榔与口腔癌有密切的关系。

4、超市切好的水果

鲜切水果放置时间越长就越不新鲜，就算是附有保鲜膜，也可能会滋生一种名为表皮葡萄球菌的细菌，这种细菌主要覆盖在鲜切水果的表层，一旦达到一定的数量，就会危害人体的健康。营养师建议，切开后的水果一般不要放置超过6个小时，越早吃完越好。

超市切好的水果检验：结果发现，这些水果大肠菌群均超过了110mpn/g，而且菌落总数均高达10000cfu/g 以上，最高的甚至达到了450000cfu/g。

冬天最适合吃的3大水果

冬季气候寒冷，人们偏爱食用辛辣、高热量的食物，无形中加重了身体负担，干燥的天气也让人体水分极易流失。所以呀，冬天要多吃新鲜水果，来补充水分，缓解身体不适。对身体好的冬日应季水果，快点吃起来！

山楂

山楂果一般初冬成熟 ，可生吃或制作果糕，如山楂卷、果丹皮都是我们熟悉的零食。山楂含钙量丰富，每百克果肉中大约含钙52毫克。生山楂还有消除体内脂肪、减少脂肪吸收的功效，爱美的宝宝们可以吃一些哦。

冬枣

冬枣因成熟于冬季而得名，又名冻枣，是鲁北地区的优质晚熟鲜食品之一。冬枣味道可口、皮脆、肉质细嫩、汁多无渣、甘甜清香，维生素C含量高，还富含钾钠铁铜等多种微量元素，有保持毛细血管畅通的功效。

柚子

柚子成熟于初冬，有着很高的营养价值。柚子还具有健胃、润肺、补血、清肠、利便等功效，可促进伤口愈合，对败血病等有良好的辅助疗效。而鲜柚肉由于含有类似胰岛素的成分，更是糖尿病患者的理想食品。