22岁打工少女持续腹痛，查出肠癌，都怪一件事做了2年！

“医生，快救救我，我肚子疼得厉害”一位弱不禁风的少女来到急诊室大厅，说话声音非常虚弱。

医生对他立即进行了体征检查，用手按压腹部检查，并做了一些腹部影像学检查及肠镜检查，医生发现在直肠距肛门大约5cm处有一块异物，医生取样做了病理检查，待结果出来之前，医生与少女交流了解了一些情况。

患者叫小菁（化名），22岁，在2年前从家乡里出来，到大城市里打工，每个月都会往家里邮寄，为了节省生活费，小菁每天都会吃一种食物：方便面。

方便面吃起来只需加入开水，2-3包小料，等待3-5分钟即可食用，简单方便，在大城市里吃这个能节省很多开支。

小菁还说，她每天至少吃一次方便面，有时候晚上下班太晚，就不吃饭。

病理结果出来后，医生很遗憾的告诉小菁，确诊是肠癌！

医生了解小菁之前的生活习惯之后，对小菁说，“方便面虽然比较方便，也能让你省些生活费，但方便面主要是面粉、优质、调味料，经加工过程中会丢失纤维素及矿物质等营养，也会造成身体营养不良。最重要的是人体长期缺乏纤维素和钙会增加患肠癌的概率。”

小菁本身知道经常吃方便面对身体不好，但为了往家里邮寄更多的钱，也是没办法。

根据小菁的病情主要的治疗方案，就是进行切除手术，但因小菁的病灶距肛门太近，术后肛门就没有排便功能，需要通过造口袋来辅助，之后进行放化疗治疗。

小菁年纪不大，做不了主，当她父母赶到医院后，知道自己女儿要切除肠子，痛苦万分，但为了延长寿命，更好的活着，签字，同意手术方案。

“造口袋：用于储蓄人体排泄物的容器物、如尿液、粪便。”

医生提醒：肠癌，是发病率最高的恶性肿瘤之一，被称为“癌老三”。据数据统计显示，我国肠癌发病率和死亡率呈逐年上升趋势，我国每5分钟就有1人死于大肠癌。

症状一，腹部绞痛

早期肠癌并发肠梗阻时，可能会出现剧烈的绞痛，伴有腹胀、肠蠕动亢进、便秘等现象。若是慢性梗阻，腹痛就会更加剧烈、持久，同时会出现粪便带血和黏液的情况。

温馨提示：肠癌与痔疮便血区别：

痔疮出血：是血管出血，好比 “水管漏水”，出血量大，血液鲜红，。

肠癌出血：是糜烂面出血，就如“墙面渗水”，渗血量小，血液暗红，呈果酱色，伴有粘液。

症状二，腹部肿块

腹部出现肿块可能是肿瘤本身，或者是肿瘤与网膜、周围组织浸润黏结的肿块。肿瘤本身的肿块的形态会比较规则，轮廓较为清楚。

如果是结合的肿块，它的形态不甚规则。肿块一般质地较硬，有的可随肠管的活动而活动。

症状三，排便不规律

比如：之前排便很规律，每天定时定点去厕所，但最近很长一段时间，便秘或者拉肚子的情况很频繁。

还有排便出现便秘和拉肚子交替，便便变细。同时，早期肠癌患者会出现腹胀、消化不良等症状。

症状四:贫血、乏力、消瘦

随着肿瘤扩散浸润加重，肿瘤表面溃烂失血和毒素吸收，可导致患者出现贫血、低热、乏力、消瘦、浮肿等表现，尤以贫血、消瘦为著。

一，“两高一低”饮食

“两高一低”即高蛋白、高脂肪、低纤维的饮食习惯。现代年轻人大多数爱吃精细食物，尤其爱吃肉食品，而缺少新鲜蔬果的摄入，会导致身体缺乏维生素、矿物质和膳食纤维，导致食物停留在肠道内的时间延长，产生的毒素对大肠黏膜造成刺激出现便秘，反复损伤肠黏膜就容易造成肠癌发生。

改善措施：

建议多吃些蔬果类，补充身体营养，避免营养失衡。同时还要调节肠道微环境，适量喝些酸奶等，调节菌群环境。

饭后一杯苏子油拌酸奶，促进排便，调节肠道。

做法：取5毫升苏子油与200毫升酸奶搅拌均匀即可食用。

注解：

酸奶有助于保护胃黏膜，调节肠道微环境的作用。酸奶与苏子油搅拌后，能形成乳脂蛋白，更利于苏子油吸收。

研究发现，苏子油富含人体必需营养物质α-亚麻酸，α-亚麻酸被视为ω-3系列脂肪酸母体。ω-3脂肪酸在体内会和ω-6脂肪酸竞争，从而减少由ω-6脂肪酸生成的炎性物质，发挥抗炎作用。另外，ω-3脂肪酸还具有抑制癌细胞的生成和发展，减慢癌肿生长，延长患者生命的功能。

二，“三高型”饮水

“三高型”即高热量、高糖分、高钠，比如喝酒、喝饮料。

这样的饮水习惯不仅不能及时补充身体水分，还会增加身体钠的摄入，导致体内电解质失衡，同时，很多人喜欢喝饮料，会增加热量的摄入，从而引起肥胖、糖尿病等慢性病。

改善措施：

将饮料、酒换成茶，日常多喝茶，不仅能补充体液水分，还有助于排出体内毒素，比如玉兰根茶、鳄嘴花茶

玉兰根，据《中国药典》中记载玉兰根，又称作菊苣根，具有清肝利胆，健胃消食，利尿消肿之功效，是一种“药食两用”食物。

现代研究发现，玉兰根中富含大量菊粉。菊粉是一种可溶性膳食纤维，具有降血脂、降血糖、促进矿物质钙吸收的功效。日常可每日泡一杯玉兰根茶，还可起到降尿酸、缓解痛风的作用。

鳄嘴花，据《广西药用植物名录》中记载一种黎族药茶，具有清热利湿、利尿消肿、活血疏经、除湿、抗肿瘤等功效。

研究发现，鳄嘴花茶最好的作用是促消化，能够增强肠胃的消化能力，其含的有效物质黄酮类化合物，可抑制血小板聚集、抗心肌梗死、降血压、降血糖、降血脂、抗心律失常，可改善心脑血管疾病。鳄嘴花茶泡水喝，能够促进肠道蠕动，促进体内排毒。

三，不爱运动

现代年轻人工作压力大，有时间也会选择休息，很少有时间去运动。而运动少，肠胃蠕动功能也会变慢，且身体免疫力会下降，很多细菌、病毒更易侵袭身体。

改善措施：

抽出时间运动一下，也可平时多做做家务，让身体细胞活跃起来。比如，擦地、刷碗、洗衣服等。

四，特殊人群定期检查

临床显示，大约90%以上肠癌患者年龄都大于40岁。

长期便秘便血人群，患有痔疮的人，有家族遗传史的人，经常熬夜的人等这些人，身体出现以上症状时，到医院做下检查。

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