癌症不可怕，这8种食物防癌抗癌 赶紧“吃上”预防它！

癌症越来越被人们重视，因为现在其发病率日益提高，而且一旦患上癌症，存活率是十分低的 ，这也致使很多人闻癌色变。不过癌症虽然可怕，但也并不是没有应对之法，那么哪些食物有防癌、抗癌的疗效呢？下面小编就为大家来一一介绍一下，赶快来看一下吧！

1.茭白、芹菜

茭白、芹菜类食物富含纤维，食物进入肠道后，可加快其中食物残渣的排空速度，缩短食物中有毒物质在肠道内滞留的时间，促进胆汁酸的排泄，对预防大肠癌极为有效。

2.茶

茶含儿茶素，能清除体内的放射性物质。放疗病人经常饮茶有益康复。茶还可以防龋齿。

3.大蒜

癌症病人在饮食中多食用，可使其在治疗过程中发挥强有力的辅助治疗作用 。众多的实验研究和临床应用证实大蒜具有明显的防癌抗癌功效。 不少科学家研究发现，大蒜中含有一种新的氨基酸, 能抑制癌细胞的繁殖，有抗癌作用。

4.牛奶和酸奶

牛奶含钙和维生素D，在肠道内能与致癌物质相结合，清除其有害作用。酸奶能抑制肿瘤细胞的生长。

5.香菇

香菇中含有的复合香菇多糖可以帮助增加癌症患者的存活几率。2008年哈尔滨学院的一队科学家的研究发现，香菇多糖有益于增加癌症患者的平均生存时间，有利于肿瘤坏死、降低复发率。

6.海带

海带不但含有丰富的维生素E和食物纤维，还含有微量元素碘。而科学家认为，缺碘是乳腺癌的致病因素之一，因而常吃海带有助于预防乳腺癌。

7.干枣

干枣富含膳食纤维，对预防大肠癌尤其有利。但最令人期待的是，它大量的抗氧化成分如β胡萝卜素、花青素等，可以保护身体不受自由基伤害。

8.玉米

美国医学界指出，粗磨玉米面中含有大量氨基酸，对抑制癌症有显著效果。另外，玉米中的谷胱甘肽，在硒的参与下生成谷胱甘肽氧化酶，还能使化学致癌物质失去活性。

以上这几种食物都有十分奇特的防癌抗癌的疗效，想要癌症离你远远的，一定要多吃哦！此外小编提醒大家，很多人患癌症不但与饮食有关，还和不科学的生活习惯有很大关系，所以人们在日常生活中一定要规律作息时间。