研究发现癌细胞偏爱急性子，急性子的日常健康保健应注意这几点

癌症发病的原因一般分为外部因素和内部因素，内部因素表现为人的性格因素。根据很多临床观察发现，性格与疾病的发病率高度相关。美国人的癌症和心血管疾病发病率很高，除了生活方式的弊端外，很大一部分原因，是因为美国社会工作生活环境过快，使生活在其中的很多人变成了“急性子”。

根据统计发现，绝大多数癌症患者往往性格比较急躁，甚至是暴躁。生活在城市的肿瘤患者中，性子急、爱操劳、爱管闲事的人、路怒症几乎占到了八九成。特别是患有肺癌、乳腺癌、卵巢癌、肝癌的人几乎都是急躁性格。甲状腺癌、食管癌患者更是急躁易怒性格。

因为性格急躁，这些患者始终被自己紧绷的神经掌控，以至于生活时时处在快节奏、高压力的状态中，身体的正常运行秩序被打乱。很多情况下，你的性子越急，癌细胞追赶你的步伐越快。从中医角度看，性子急的人容易得心脑血管疾病或高血压。如果你的急性子给你的生活和身体造成困扰，就要学会自我调节，让自己尽量慢下来。急性子的人日常健康保健应做到以下三点:

1、自我反省

在日常生活和工作中要有自知之明，当自己急脾气上来的时候，要学会承认和接纳，和你的急脾气静静的呆一会，然后对自己说，我是否可以尝试慢一点、耐心一点，可以用深呼吸让自己平静下来，慢慢体会这个过程，反复练习这个过程。

2、接受他人的善意提醒

在于团队合作时，由于性子急可能会出错，这就关系到大家的利益，如果处理不好，就会造成人际关系的困难，使得处境更加的引发暴脾气，如果团队成员给予善意的提醒和监督，自己要接纳并改善态度。

3、多做练习

可以多听一些舒缓静心的音乐，少看激烈的电影或电视剧，积极参与户外的锻炼、晒太阳。让自己办公桌或家里保持整洁，做一些相应的练习，比如：串珠子、画画、练字都是静心的好方法。

此外，根据以3,500名健康的上班族为对象所进行的调查显示，比起相较之下个性属于悠闲自在的人，急性子的人在10年后罹患癌症、心脏病的机率高出了3倍。这个结果正告诉我们太过着急表面是性格使然但真的有可能缩短自己的寿命的。不要让自己过得匆匆忙忙，虽然处于速度就是金钱的现代社会，但是偶尔也应该停下脚步，给自己保有一点放松的空间。再怎么有效率，做事明确利落，但若是因此影响健康，可就得不偿失了喔！

文章部分内容来源于：《癌细胞就怕你这么吃》