治疗后改不掉“癌症性格”，60%患者复发转移，怎样才能避免复发

尽管癌症患者们做了手术、放疗、化疗，用了靶向药，但是仍有机会复发。据统计，我国癌患5年内复发转移率有80%。

这之中有至少60%转移复发的患者没有摆脱患癌前的“癌症性格”，有些在得知自己患了癌症后越演越烈。这些不良情绪会引起身体应激反应，积到一定程度，会引发身心疾病，是癌细胞死灰复燃的“帮凶”。

你有没有“癌症性格”？如果是，要怎样摆脱？

忍忍忍型

不开心的事爱隐忍在心，自己默默忍受。研究指出这类人的淋巴细胞活跃度低。

应该大胆把心里话说出来，向亲近的人倾诉。

焦虑型

容易因为病情长时间紧张焦虑或爱发脾气，睡觉时常胡思乱想，这类人易器官功能紊乱，抵抗力下降。

培养让人静下心来的爱好，转移关注点，多散心，偶尔去去短途旅游。

孤独型

没有可以完全依靠、倾诉的家人朋友，无人引导情绪，患者难以释放感情，容易抑郁。

多和别人相处，哪怕不说话。向你能信任的人聊聊身边大小事，开心和不开心。

通常以上类型都很容易转牛角尖，比起他们主动改善，家属应该先主动开导，效果更佳。

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