警告：慢性胃炎久治不愈会癌变，几个实用的小方子快点学起来

慢性胃炎如果不治疗，任其发展，会导致恶劣的后果，出现更多严重的病症。长期慢性胃炎会导致胃出血、贫血、胃溃疡，严重者，可能会导致胃癌。一旦癌变，胃健康将再难挽回。

要赶跑这些病症，就得先预防慢性胃炎。

慢性胃炎的前期症状

一、上腹疼痛

上腹疼痛多为隐痛、钝痛，没有规律性，一年四季均可发病，发病时一般都有一定的诱因，比如疲劳、熬夜、受凉、进食生、冷、硬、辛辣及刺激性的食物。如果上腹疼痛出现规律性，比如夜间、饥饿时，则应警惕是否有溃疡病，应到医院做进一步检查。

二、舌淡无味

中医认为，脾开窍于口，如果脾胃受阻，那么就会导致脾胃虚，脾胃虚了就会口不知味，不欲食。

三、饭后不适

常常感到难以描述的一种不舒服，有的感到饱胀，有嗳气、恶心、想吐、食欲不好等。

四、反酸、烧心

这是由于胃酸的分泌过多及十二指肠液的反流引起的症状，在溃疡病时也可以出现。

五、打嗝

打嗝是跟压力过大、不良情绪有骨干，这些都是能使患病患者容易得此症状。

六、胸闷

胸部仿佛有块石头压着喘不过气，气不能顺利排出，此表现脾气暴躁者最容易得。

这里推荐几个养胃的方子

一：禁忌—注意饮食的规律

定时定量，避免暴饮暴食，养成细嚼慢咽的习惯。避免各种刺激性食物，如烈性酒、浓咖啡、浓茶、生蒜等，同时避免过硬、过酸、过辣、过咸、过热、过分粗糙的食物。

二：喝茶—菊苣丁香茶

材料：菊苣，丁香，辣木叶，桑叶，玉竹

作用：抑制幽门螺旋杆菌、胃炎、胃溃疡

做法：

1、菊苣，丁香，辣木叶，桑叶，玉竹，切段，晾晒致半干后，炒制成茶，备用；

2、将炒好的材料按照1:1的比例，每日泡水喝，即可。

菊苣：中药名分别为菊苣根，具有清热解毒，利尿消肿，健胃等功效。菊苣提取物，还有明显的降尿酸作用,菊苣氨基酸含量丰富，叶丛期9种必需氨基酸含量高，维生素、胡萝卜素、钙含量丰富。

辣木叶：辣木叶对脾胃病中的致病菌——幽门螺杆菌有较好的抑制作用，有助于治疗萎缩性胃炎、浅表性胃炎等幽门螺杆菌阳性的病症，是脾胃病的理想药物。

玉竹：甘，微寒，归肺，胃经。是中草药为百合科植物玉竹的根茎。可以滋阴润肺;养胃生津。

桑叶：桑叶中的槲皮素能降低因幽门螺旋杆菌引起胃溃疡的概率。

丁香：为芳香健胃剂，可缓解腹部气胀，增加胃液分泌，增强消化能力，减轻恶心呕吐，可有效中和胃酸，对幽门螺旋杆菌、葡萄球菌、链球菌、大肠杆菌、伤寒杆菌、绿脓杆菌等有抑制作用，同时丁香油酚还可阻碍幽门螺旋杆菌的繁殖，可起到抑菌灭菌的作用。

三：喝粥—山药红枣粥

山药红枣粥主要由山药和红枣熬成。山药有健脾补气、益肺固肾、益精的功效，有利于脾胃消化吸收，是平补脾胃的药食两用之品。红枣可补中益气，健脾胃，可用于脾虚食少，达到增加食欲，止泻的作用。

四：按摩—足三里穴

足三里穴：位于膝盖外侧下方3寸，胫骨外侧约一横指处。按摩足三里对胃痉挛、胃炎、胃下垂、打嗝、恶心、厌食等胃疾有良效。

具体方法：患者取坐位，用双手拇指指腹同时按揉双侧足三里穴各2-3分钟，以穴位局部有酸胀感并向足踝放散为好。每日早、晚各1次。