肺癌最怕的几种小零食，每天吃一口，轻松排肺毒

肺脏是最易积存毒素的器官之一，空气中漂浮的细菌、病毒、粉尘等有害物质也随之进入到肺脏。所以清肺是我们每天都需要做的事情。今天小编给大家介绍几种清肺效果爆表的小零食，平时可以多吃点。

雪梨

味甘性寒，含苹果酸，柠檬酸，维生素B1、B2，维生素C，胡萝卜素等。有润肺清燥、止咳化痰之功效。成人每天可以吃2个，小孩可以吃1个，如果脾胃虚寒，建议煮着吃更好

蜂蜜

蜂蜜是一种非常有益身体健康的食物，其性味甘平，能入脾经、肺经、大肠经，可以润肺、解毒、补中，蜂蜜经常被用来治疗咳嗽、肺燥症状

黑木耳

黑木耳中的一种植物胶质有很强的吸附力，可以润肺、清洁血液，如果经常食用，还可有效的清除体内污染物质。每天吃一把黑木耳可以轻松祛除我们的肺部垃圾。

柿子

中医认为，柿子性寒味甘微涩，归肺、脾、胃、大肠经，具有润肺化痰、清热生津、涩肠止痢、健脾益胃，生津润肠、凉血止血等多种功效。对于秋燥咳嗽有痰的人来说，吃点柿子能有效润肺化痰。